私人教練夏日運動Apps
一到夏天，無論男女老少都想以最Fit姿態示人，奈何很多運動都需要專人作指導，否則操練成果一定事倍功半。唔想花錢請教練？其實手機Apps同樣幫到你，各式各樣一裝就有，而且全部免費，想做運動健將就要快啲「單撈」！
《健易達》
提供不同步行計劃，用戶可按能力選擇。
詳細記錄步行時間、距離及步速，再計算卡路里燃燒量。
《拜師球藝》
每套動作都有文字及圖片說明，並以紅字提醒訓練要點。
內置戰術板，方便教練說明戰術和打法。
《8分鐘健身》
有晒圖示同錯誤示範畀大家跟，唔使驚練錯第二組肌肉。
提供日程記錄，邊日偷懶一看便知。
《Volleyball Training》
設有短片解說，並以文字說明練習要點。
指導排球各式動作，各位可按部就班地練習。
《游泳小衞士》
詳細解說每項裝備的選購要點。
有齊四式泳姿的圖文解說，新手老手皆適用。
《每日瑜伽》
提供不同長度及強度的訓練課程，用戶可按能力對號入座。
以全高清視訊示範動作，製作一絲不苟。
《健易達》步行好幫手
香港人日忙夜忙，步行差不多是最簡便的運動。《健易達》的Walk for Health功能便為此而設，它提供隨意行及分級步行計劃，能記錄用戶步行距離及卡路里燃燒量，並可配合拍子機及手機音樂播放器，讓大家一邊聽歌一邊調節步速。它另設有Google地圖路線自訂功能（Route Planner），可針對不同年齡人士規劃路線，以控制難易程度。特別一提，此App還支援各式NFC量度儀器，可記錄血壓、心跳率、血糖、體重及心電圖，數據會自動放上雲端，方便日後參考或分享。
Info
平台︰Android
下載費用︰免費
《拜師球藝》籃球基本功
打籃球在香港極受歡迎，偏偏很多人連基本功也沒有練好，以致日後難有進步。這個App連台灣各大專院校的籃球隊都拿來作參考，就知內容極具實用價值；它提供大量籃球動作基礎教學，包括持球、接球、控球、傳球及射球等，每套動作都有文字、圖片甚至短片輔助說明，保證一看就懂。除了個人技術，它還有單擋、Give & Go及Pick & Roll等戰術教學，加上戰術板，連教練都啱用！
Info
平台︰Android
下載費用︰免費
《8分鐘健身》操出人魚線
潮流興練人魚線、馬甲線，呢個App就幫到大家。它提供八段腹肌練習視訊，由腹直股到外斜肌都幫大家逐Part訓練，用戶只要每天花8分鐘，假以時日就能練就出一排迷人朱古力。它另一細心處係有埋錯誤示範，圖文並茂指出動作要點，用戶動作更到位，自然大大減低肌肉拉傷機會。其他功能還包括日程記錄及深度鍛煉，前者記錄每天進度，看看自己有否偷懶；後者則是帶氧運動後的訓練模式，適合有游水、跑步等基礎運動量的用戶，一經使用效果更為顯著。
Info
平台︰Android
下載費用︰免費
《Volleyball Training》排球練習術
最近哈薩克女排球員莎賓娜紅爆網絡，但欣賞佢美貌之餘，其球技亦值得大家觀摩。想有佢咁好波，不妨下載這個App自己練習一番，它由淺入深教授排球的各式技巧，當中包括傳球、二傳、扣殺及攔網，全部有視訊輔助，適合初學者。另外，排球場地有限，針對此點，它還提供場外的肌肉訓練課程，用戶照住練就能鍛煉到排球常用的肌肉組群，為落場比賽做好準備。
Info
平台︰Android、iOS
下載費用︰免費
《游泳小衞士》培育小飛魚
游泳不但可在夏季消暑，也是一項很好的健身運動，瘦身、美體、增強體質，優點多不勝數。這個App就包含了游泳前後要注意的各種事項，例如熱身運動及裝備等資訊，另外又提供自由泳、蛙式、蝶式及背泳等四式泳姿的動作要領，全部有文字和圖解，助初學者於短時間內成為游泳健將！
Info
平台︰iOS
下載費用︰免費
《每日瑜伽》集瑜伽之大乘
程式由擁有十年以上授課經驗的專業認證瑜伽導師親自設計，涵蓋阿斯湯加、哈他、流瑜伽、陰瑜伽等傳統瑜伽流派，動作超過300種，而每組動作皆有視訊及語音指導，助用戶輕鬆瘦身及緩解壓力。為針對不同程度人士，它設有三種強度、六個時間的課程以供選擇，練習後更可把成果及心得與其他用戶分享，互相鼓勵一番！
Info
平台︰Android、iOS
下載費用︰免費
