提起澳洲,聯想到的只有袋鼠和樹熊?其實當地跟香港一樣,都是個國際文化大都會,尤其墨爾本,匯聚了各地飲食文化,是個多姿多采的美食天堂。飲食集團Concept Creations的澳洲籍大廚Michael van Warmelo謂小時候常吃到的Moussaka,簡單易做,正好讓大家感受當地的混搭風味。

薄片的茄子、青瓜、薯仔和免治肉層層疊,加上Bechamel白汁烤至香軟,不同的食材味道交織一起,香味濃郁。

材料

澳洲青瓜(Zucchini Green)

Kefalograviera Cheese

茄子、青瓜煎至金黃色,盛起備用。

牛油和麵粉先放入鍋中攪勻,再加入雞蛋、牛奶和芝士混合一起做成Bechamel白汁。

洋葱、肉桂、麝香草、迷迭香、肉碎、蒜頭、番茄放入另一個鍋中炒成肉醬,備用。

薯仔和洋葱切片,加牛油和橄欖油調味,放入焗爐以180℃烤5分鐘,備用。

預備一個缽,將煎好的茄子和青瓜平均地鋪排在缽底,然後放上一層肉醬。

放好肉醬後,塗上一層番茄醬,平均地把薯仔鋪上。

用刀把Bechamel白汁塗滿表面,放入焗爐以180℃烤10至15分鐘即成。

Michael van Warmelo

Michael表示墨爾本是個文化大熔爐。小時候,Michael居住的南部,約三分之一人口為移民,令這個城市匯聚了不同的飲食文化,有多不勝數的各國料理店,亦有大大小小的咖啡店,他笑言愛到茶館飲茶食點心多過鋸扒。

自給自足

墨爾本從不缺新鮮食材,由於沿海關係,漁民經常捕獲到各類海鮮,龍蝦、生蠔、鮑魚、盲鰽、鱈魚等鮮活海產,而受地理環境影響,每年蔬果的收成也很豐盛,可說是個自給自足的城市。想深入了解這地方,必定要遊覽Queen Victoria Market,每逢6月會舉行美食節和世界咖啡大師大賽,席間可品嘗聯合國美食,土耳其烤肉、澳洲袋鼠肉、意大利芝士、越南河粉等,全都是在墨爾本街頭買到的小食。

回味兒時

受到多國文化薰陶,Michael煮的菜式特別多元化,尤其希臘菜,像今次示範的,便是他小時候在家常吃到的Moussaka,這道希臘名菜,通常只會用牛肉混合茄子,為增強澳洲風味,Michael家的Recipe會將牛肉混合羊肉和豬肉,再用大量番茄燴煮,並會放入澳洲青瓜Zucchini,最後在面層塗上芝士白汁,放入焗爐烤15至20分鐘,簡單易製,容易存放,Michael媽媽最喜歡弄一大堆放在雪櫃,是一家人最喜愛的美食之一。每個廚子亦有自己的個人喜好,Michael就加入了切片薯仔,煎得金黃香脆,撈勻所有食材就最惹味。

地道食材晒冷: 澳洲青瓜(Zucchini Green)

跟脆肉瓜為同類,無論形狀和味道都很相似,經常會加入沙律或煮成熱葷,非常爽口。

Kefalograviera Cheese

南部墨爾本受希臘飲食文化影響,在不少市場都會找到這種羊奶和綿羊奶製造而成的芝士,味道濃烈,帶點果仁香味。

材料:分量:(4人分量)

洋葱 1個 (切粒)

蒜頭 2瓣 (切粒)

麝香草 1湯匙 (切碎)

迷迭香 1湯匙 (切碎)

免治羊肉 300克

免治豬肉 100克

免治牛肉 100克

番茄醬 2湯匙

肉桂 2條

番茄 250克

青瓜 2條(切片)

茄子 2條(切片)

薯仔 3個(切片)

Bechamel白汁:

牛油 100克

麵粉 100克

牛奶 600 毫升

雞蛋 3隻

芝士 100克

小貼士:

烤薯仔的時間必須準繩,過火的話容易變軟,影響口感。

Michael van Warmelo小檔案

現任Concept Creations飲食集團總廚,來自墨爾本東部,曾於倫敦、中東等地工作,對世界各地美食有深入了解。認為菜式無分界限,最緊要是食材新鮮。