Q:近來不知是否天氣炎熱的關係，發現面上和頭皮上油脂分泌增多了，面油還可以用面油紙吸去，但頭油實在令我很苦惱，因為頭髮很油膩，感覺很不衞生，我已經每天洗頭，但都不能改善，想請問有甚麼方法可根治油脂分泌過盛的問題呢？謝謝你！

呀豪 上

A:你好！皮膚排出油分是皮膚主要的功能之一，適量的油脂可滋潤皮膚，令皮膚有光澤、健康。但當油脂分泌過盛，出現油光滿面、頭髮油的情況，確實令人苦惱。

要解決面油和頭油過多的問題，可從基本護理着手。很多人也會認為勤洗面和洗頭便能減少油分，實在是錯誤的觀念。若是頻繁的潔面和洗頭，把油脂沖走，皮膚反而因乾旱而再增加油脂分泌。每天只需早晚洗面一至兩次，並隔天或每晚洗頭，便已足夠。另一誤解就是抗拒塗上潤膚膏或護髮素，認為這些產品會令油分分泌增加，但事實剛好相反，皮膚得到適當的滋潤，反能調整皮膚過度排油的情況，不妨一試。在選擇潔面乳和洗頭水方面，選用溫和性質的配方為佳，另外可嘗試一星期用一至兩次含焦油成分的洗頭水，可紓緩頭皮油膩的情況。

若上述的方法也紓緩不了問題，建議找醫生處理，找出原因。例如，在暗瘡患者中，因為皮脂線特別活躍，分泌大量油脂，加上皮膚新陳代謝緩慢，表皮出現角質化，阻塞了毛孔，所以他們除了受到暗瘡的困擾外，也會出現面油和頭油過盛的情況。

另外，脂溢性皮膚炎患者的頭皮也會較油膩，並且會有紅腫、皮屑，甚至脫髮。除了有頭皮問題外，面頰、鼻翼、髮線位置都會出現皮膚炎症狀。不論是暗瘡或是脂溢性皮膚炎，很多時亦需要服藥處理。祝福你！

陸凱兒

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑卡的夫大學實用皮膚科文憑

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