我是名男孩子，現在開始注意臉部的清潔，所以會用一些男士專用的潔面乳，是否愈薄荷或愈清爽就最好呢？

阿蕉　上

你好！多謝你的來信，其實洗臉是護膚必須的步驟，不論男女或是小朋友都需要，每天皮膚都會接觸到空氣中的塵埃，加上新陳代謝，皮膚會有死皮，所以清潔是必須的。

對於洗臉，社會上有兩種極端的看法，有些人尤其是男孩子不太注重護膚，覺得洗臉很麻煩或沒有需要；我曾遇過一案例，有位老婆婆長期沒有洗臉的習慣，久而久之臉部積聚了很多污垢，臉上有很多啡色硬塊，她的女兒便帶她來看醫生，很擔心是患了甚麼皮膚病，但其實只是沒有洗臉的緣故；另外一個極端的情況，就是經常洗面，因為覺得臉上很骯髒，便很大力洗擦臉部或用一些強力潔面乳和磨沙用品，這些極端的情況都會引致以下問題，就是令皮膚變得更壞，令皮膚更乾燥，由於過度摩擦皮膚，不論是用毛巾或用磨沙等，都可令皮膚產生急性皮膚炎，導致脫皮紅腫，及產生色素沉着，皮膚色素變黃等。

其實男士和女士的皮膚都應該使用一些比較溫和的潔面乳，溫和的意思是起泡為主，亦不需有磨沙粒子，不宜有太濃的香味，早晚洗臉已很足夠，而洗擦時間不應太長，大約幾分鐘便可，而過多的香料和味道太濃，或在清潔後臉部太過乾爽，其實未必是好事，因為有些皮膚對香料會出現過敏，建議在洗臉後，塗一些護膚霜去滋潤皮膚，使皮膚得到適當的保護，祝福你！

陸凱兒醫生

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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