Q:你好!很感謝你於上月刊登我的來信,如今又有一些問題想請教陸醫生,一直以來我的左邊乳頭間中會無緣無故下陷,這情況多發生在早上起床時,但待一會又回復正常,同時在天氣變壞或風雨前又會這樣,是甚麼原因?這與一般婦科病有沒有關係呢?另外,市面一般降膽固醇藥物價錢大約是多少?帶氧運動是否指一些熱身運動,我每天早上只是散步,我身高4呎8吋,體重104磅,以61歲這年紀,這個高度與體重是否標準?祝健康美麗!

讀者陳女士 上

A:你好!正如之前回答閣下的疑問,乳房的大細會有不同,而左右乳頭形狀也可以不一樣。乳頭多數是凸出來,主要用來餵哺母乳,但也有不少人士,不論男或女也會有乳頭下陷的情況,這亦屬於正常的狀態;當然若是需要餵哺母乳時,下陷的乳房就會有所困難,可能需要一些輔助工具才可餵哺母乳。

而閣下的情況只是間歇性,有時候當身體遇到氣溫的轉變,乳頭也可能出現不同的反應,例如天氣較冷時,乳頭可能會明顯突出,所以若整體上乳頭沒有出現特別痕癢、流膿、硬塊等,多是沒有問題的。但當發現乳頭狀況是明顯有所轉變或出現潰爛的情況,便要去看醫生,做一個詳細的乳房檢查。

至於市面一般降膽固醇藥物的價錢也有所不同,視乎出產地和藥廠,一般來說,一個月的分量是數百元左右。

帶氧運動是指一些長時間、至少20分鐘以上、有節奏、令心跳率增加的大肌肉運動,例如跑步、游泳、踏單車等,如果心跳率沒有達到一定的水平,就不可稱為帶氧運動。多數做帶氧運動時,身體會排出汗和感到心跳加速。

至於閣下的身高、體重是否標準,可以用一條公式去量度的,這叫做身高體重指標(Body Mass Index),計算的方法是將體重(以公斤計算)除以身高(以米計算)的2次方,(kg)/(m×m),便可以得出一個數字,舉例:你的體重是47.2公斤,而身高是1.4米,你的BMI便是24.1,而在亞洲人中,女士的BMI體重是於18.5至23.5之間,以你的身高體重來計算是較為過重了一點,所以建議你在運動與食物方面着手,輕輕調節一下。祝福你!

陸凱兒醫生

醫生美學

資歷:倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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