小時候每逢食飯,都總會聽到這句對白:「飲多碗湯啦!」明明已經食飽,卻被迫把湯灌下,試問又怎會對飲湯有好感?直至踏入「孩兒在公司很忙,不需喝湯」的階段,才特別懷念愛心湯水。尤其在風高物燥的秋季,沒有湯水的滋潤,不但喉乾舌燥,皮膚也零舍繃緊,終於知道飲多碗湯的好處吧!

蟲草花龍杏燉鷓鴣 $108 (a)

蟲草花

龍皇杏

花膠鮮奶燉竹絲雞 $138/位 (b)

花膠

竹絲雞

姬松茸舞茸燉老雞 $338 (c)

姬松茸

舞茸

虎乳靈芝海底椰燉豬 $168 (d)

虎乳靈芝

海底椰

清潤杏汁燉白肺 $128 (e)

杏汁

豬肺

三果煲大魚尾湯 $168 (c)

無花果

鮮蓮八寶鴨 $298 (a)

鮑汁扣廣肚公 $2,688 (c)

竹笙杞子燉花菇 $78/位 (b)

飲湯防燥病

正所謂不時不食,有食療功效的湯水就更加講求季節性,不過入正題之前,不妨先增進一下知識。在中醫角度,「六氣」是指風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候變化,而天氣一轉,因身體無法適應,病痛自然特別多,如春天多「風病」、夏天多「暑病」、初秋多「濕病」、深秋多「燥病」、冬季則多「寒病」。中秋已過,現在正是易患「燥病」之時;不想再被口乾、舌燥、鼻燥、乾咳困擾,是時候替身體補充大量水分,而滋補湯水就是深秋的恩物。

蟲草花龍杏燉鷓鴣

這個老火湯味道甘甜芳香,燉了兩小時的鷓鴣肉腍且離骨,肉絲嫩滑可口,最重要是補而不燥,虛不受補者也可放心食用,能強身健體,並有助紓緩喉乾不適。

【主要食材】

鷓鴣:蘊含豐富蛋白質、脂肪及人體所需18種氨基酸等。

蟲草花:又稱金蟲草,是一種食用真菌。性質溫和,不寒不燥,有潤肺、補腎、護肝、降血壓、抗衰老等功效。

龍皇杏:即南杏,南杏較圓大,味甜無毒;北杏則尖長帶苦味,並含少量毒性。南杏有止咳化痰、潤肺之效。

花膠鮮奶燉竹絲雞

爽滑帶豐富膠質的花膠與鮮奶同樣滋補養顏,與味甘肉嫩的竹絲雞一起熬湯,清甜而帶牛奶芳香,像糖水般清潤,最適宜在乾燥的天氣飲用。

【主要食材】

花膠:將大海魚的魚鰾曬乾而成,鮑參翅肚中的「肚」就是指花膠。性質溫和,含有豐富膠原蛋白與蛋白質,有滋陰養顏的功效。

竹絲雞:又稱烏雞,《神農本草經》指其肉、肝、膽、胃、蛋俱有療效;《本草綱目》則認為特別適合產婦,以及體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的婦女食用,有補血、強健筋骨等作用。

姬松茸舞茸燉老雞

姬松茸帶有杏仁的芳香,舞茸則甘甜爽口,此湯更用去皮老雞的雞髀與雞腳及豬(月展)燉足4小時,肉質軟腍而不油膩,滋補有益。

【主要食材】

姬松茸:生長在巴西郊外的名貴食用蕈菌,蘊含豐富蛋白質、維他命B1、B2、纖維及多醣體,有強身健體、提升免疫力、去脂降膽固醇、利尿等食療效用。

舞茸:原產自日本北部深山之中,是一種營養豐富、低脂肪、高蛋白質的野生蕈菇,能增強免疫力及抵抗力、有預防衰老、清熱祛濕、去水腫等功效。

虎乳靈芝海底椰燉豬(月展)

用鮮雞、雞腳、豬(月展)、虎乳靈芝、海底椰、紅棗等大量湯料清燉4小時而成,鮮甜清潤而不肥膩,喉嚨乾涸的不適感即時得到改善。

【主要食材】

虎乳靈芝:又稱白靈芝或虎奶,原產地主要來自新加坡及其他東南亞國家。靈芝蘊含豐富蛋白質、纖維、維他命等營養成分,不但能紓緩氣管敏感,也有抗衰老的美容功效。

海底椰:屬棕櫚科植物,有滋陰清熱、強肺氣、除肺熱、化痰止咳的作用。

清潤杏汁燉白肺

自家磨製而成的杏汁口感滑溜,配以新鮮豬肺以文火燉4小時至入味,豬肺腍滑,燉湯入口充滿膠質,清甜滋味媲美杏仁茶,滋潤效果極佳。

【主要食材】

杏汁:能清肺潤燥、止咳平喘。由杏仁分解的安息香能鎮痛抗炎,同時又有滋潤美顏療效,效用廣泛。

豬肺:含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維他命B1、B2等營養,味甘性平,有助紓緩肺虛久咳的不適感,有補肺潤燥作用。

三果煲大魚尾湯

三果即富士蘋果、木瓜、無花果,全都滋潤清甜,有紓緩喉部不適之效。魚尾則鮮甜帶鹹香,味道比木瓜魚湯更濃郁,也多了一分甘甜滋味。

【主要食材】

無花果:含氨基酸、維他命、礦物質、蘋果酸、檸檬酸等營養素,能促進食欲,幫助消化,也有消腫及減輕喉嚨痛的滋潤功效。

魚尾:選用淡水魚魚尾,提供蛋白質、鈣、磷、鋅等,脂肪含量低,有暖胃潤腸、幫助消化、補鈣的作用。

同場加映:滋補靚菜:鮮蓮八寶鴨

嚴選3斤重大鴨炮製,將金華火腿、脢頭肉、瑤柱、蓮子、百合及少量鹹蛋切碎拌勻,再以蠔油、糖、鹽作調味,與鴨同煲2.5小時至入味,製法極考功夫,此菜滋補寧神,老人家都啱食。

鮑汁扣廣肚公

來自巴基斯坦的廣肚公厚身彈牙,高蛋白、低脂肪,口感比普通花膠更嫩滑且膠質豐富,本身味道偏淡,加鮑汁後鮮味倍升。

竹笙杞子燉花菇

用料健康有益,日本花菇味道鮮甜,能補氣的竹笙盡吸湯汁精華;這道口味清淡的素菜不僅清熱,亦令人回味無窮。

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