坊間流傳很多謬誤的飲食方法，不少愛美女士愛吃但怕變胖，經常「揀飲擇食」。其實減肥要減得健康，並不是無啖好食。《營養師教你科學養生》一書，作者是浚健營養及健康顧問中心營養總監黃榮俊，以專業身份教大家適飲適食。

書內分為兩大部分：「有營」及「俊補」，收錄了超過150篇養生食療方法、減肥食療、瘦身小貼士、食譜及餐單，更從生活各層面出發，如四季食療、外出用餐技巧、病患食材、美肌食療、時令食材等，是真正的食得有「營」，減得「科學」的工具書。

《營養師教你科學養生》

作者：黃榮俊

出版社：青森文化