不少打工仔，為了紓緩工作壓力，每逢出糧都會大灑金錢購物「慰藉」身心。不過，若然購物花費的金錢遠超本身經濟能力，每每為自己胡亂購物而感到後悔，卻又控制不到，就要小心是否患上病態購物，及早接受治理，以免落得債台高築的下場。

陷入行為循環

購物的快感，令不少人用以減壓或獎勵自己辛苦過後的活動。不過，若購物欲過於旺盛，當事人難以控制花錢的衝動，就要小心留意自己的情況。精神科專科醫生陳國棟解釋，要判斷一個人是否出現病態購物，並非單憑購物金額或數量，而是觀察當事人是否陷入一個行為循環。他指：「病態購物者，難以控制購物衝動，透過購物獲得短暫快樂和滿足感。但短暫愉悅過後，患者會為自己的行為失控而想到要『消滅罪證』，收藏購買的物品、購物單據；又或收到帳單帶來的財政困難，感到無比後悔和懊惱，最後又想到購物紓壓，陷入沒完沒了的漩渦。」

無法宣洩壓力

病態購物患者個案之中，除了少數人先天的腦袋自我抑制衝動和處理情緒壓力出現問題外，後天壓力亦為誘發因素。陳醫生解釋：「患者可能於成長過程沒有建立正確物質觀念，如父母習慣以物質作為無法相伴子女時間的補償，而缺乏信心、自卑感重的人士，亦可能以購買名牌產品增強虛榮感覺。此類人士，遇上壓力時，如職場失意或遭遇婚姻問題等，一般並無宣洩情緒途徑，最後只有利用擁有物質來得到快樂，調整心情。由於購物並不像賭博、煙酒般，予人危害健康及家人的負面印象。加上病態購物者因為感覺後悔和內疚，鮮有求助，故發現時往往需要面對債台高築。」

親友支持最重要

病態購物雖擁有與強迫症相似的重複行為徵狀，沒購物便「囉囉攣」，但其實為衝動抑制障礙的一種。故治療病態購物，與戒賭相似，需要家人和朋友的幫助。陳醫生解釋：「該症並不如強迫症患者，可處方血清素控制重複行為，病態購物者並無特別藥物可治，故首重建立多元化的人生。患者應該培養多元興趣，幫助發洩鬱結，並需家人和朋友鼓勵和監察情況，多參與聚會。很多病態購物女患者都有與丈夫疏離的問題，丈夫最好能多加支持，共渡難關。此外，如同戒煙一樣，患者應避開引誘，如收好信用卡，甚至Cut卡，出門只帶現金，避開平日愛血拼的商場或店舖，以絕誘惑。其實只要能夠擴闊生活圈子，改善壓力，不少患者都能不藥而愈。」