當每個女子告訴我她們愛上不該愛的男人，跟她們四目交投，我都會語重心長的叮嚀她們，你要學會自愛。然後，她們總是眼眶一熱，憋了好久的委屈連同眼淚決堤崩潰，然而決定堅強還是軟弱，自愛還是自虐，決定權不在我手，我只能以最溫熱的眼神，鼓勵祝福。

是的。她們總是以為沒人愛是自己最大的問題，其實不懂自愛才是她們多年來跟幸福無緣的真正致命傷。我說的是真正的自愛，不是坊間催眠滲透、恐嚇誘騙我們的那種自愛，藉着消費血拼來確認的所謂自愛。真正的自愛不一定要買鞋子買包包刷信用卡，更不是忽然衝動，把心一橫辭工旅行，或者豁出去狂吃致肥食物。

真正的自愛，就是善待你自己，讓值得的人愛你。離開那個不值得你愛的人，不要有條件、相就着的關係，遠離一切有可能傷害你的壞人，才算是真正自愛，這也比你衝動消費買下大堆名牌更痛快更有益身心。

自愛是被愛的首要條件。如果你希望有人好好愛你，請先好好愛你自己，不要隨便在表明了愛你那堆人裏因為方便就手而選上當中看來最好的一個，那個可能只是Best Of The Worst而已，大便堆裏再好的，始終也只是大便。

自愛跟誠實相同的地方是，說來容易做時難，說到的太多，真正做到的太少。所以，我們才要對自己誠實，虔誠自愛，遠離自虐，不要犯賤回頭理睬那些賤人，更不要手賤偷看前度如今的生活，只有堅持自愛，你才能一直被愛，被值得的人長久深愛。