經常腰痛，有可能是腰椎脊骨錯位所致，根據病例，不少女性患者同時有月經失調問題，經期日子腰痛劇烈，有些出現季經即3、4個月才來經一次，情況並不罕有，較嚴重者更會停經。

受壓嚴重可致不育

有位30歲女病人，因為撞車引致頸痛而來求助，為她檢查後，除了出現頸椎錯位，亦發現盆骨錯位，腰脊第三及第四節脊骨錯位。她說工作所需要穿高跟鞋，並且經常出外見客，整天穿着高跟鞋行來行去，回到辦公室又喜歡翹腳坐。這樣便不難明白她的腰痛成因，腰椎在長期受壓下，引致腰脊錯位壓着神經線。

以手法矯正為她治理腰脊，她回來覆診時表示，經上次診治後經期回來了。原來她受停經問題困擾差不多兩年，現在定期接受治療，她的經期回復正常。

坊間說腰骨受傷可致不育，而且不分男女。從脊醫角度看，脊骨神經支配着全身各器官及組織運作，假如脊骨錯位壓着神經，神經線所通往的器官便受到影響，其功能會減弱甚至喪失。腰椎第三及第四節錯位是影響生殖器官及子宮，男性可導致陽痿，女性會出現月經失調，嚴重者更會小產。

翹腳坐傷腰脊

穿高跟鞋兼翹腳坐，不良的站姿和坐姿可導致脊椎及盆骨錯位，腰痛之餘，亦有機會出現長短腳。若發現拉褲頭時左右有一高一低，而長褲又有一隻腳經常踩到褲腳，便要留意了。盆骨傾斜走路時身體側重一邊，連帶令到足部關節磨損，活動能力受到影響，久坐或久站都會感到腰痛腳痹。

故此，應正視問題，求醫治理，並且改善日常姿勢，避免翹腳坐，盡量減少穿高跟鞋。擁有健康靈活的身體，才可為自己或家人共創快樂生活。

Fit型Sun知

香港註冊脊醫，美國註冊臨床營養學家。

王俊華醫生