趕走汗斑

皮膚受真菌感染

為甚麼會有汗斑出現？註冊中醫師許懿清指，中醫學上稱汗斑為紫白癜風，亦即相當於西醫的花斑癬，是一種真菌感染所致的癬病。許醫師說：「汗斑的主要原因是體內蘊積過多的濕熱所引起，由於生活、起居習慣不清潔，再外感濕、熱、蟲、毒、風等邪，蟲、毒即真菌；又或是被人傳染，感染真菌，所有條件加起來，便有機會引發汗斑。」由於夏天溫度高，又濕又熱，假如出汗後沒有換衣服，屬濕熱體質的人，便有機會因汗液積聚，在潮濕的環境之下，引發真菌感染，汗斑便成了夏天常見的皮膚病之一。

汗斑影響外觀

通常汗斑是於面部、胸口及背脊等位置出現，皮膚會出現淺色圓點，相對原來膚色淺，患處會出現輕微痕癢、發紅和脫皮。許醫師說：「其徵狀不算明顯，所以患者多數會在幾個月，或一、兩年才發現問題，可能最初以為是曬傷皮膚，直至三、四個月後見斑點不褪、愈生愈多才求醫，有機會令病情變得嚴重。」由於汗斑不會影響日常生活，而且真菌又會隨患者的體質強弱或到冬天而變得不活躍，惟患處的顏色卻不能回復正常，影響外觀，更會於春夏有復發的機會，因此出現類似的情況，還是應該盡早找醫生檢查。

因應體質診治

大部分患汗斑的人士，都因體質再加上個人衞生情況所致，故治療方面，許醫師表示需要從個人習慣及改善體質雙管齊下：「由於汗斑患者多是表虛、氣虛、心氣虛者為多，所以要針對不同問題來治療，減少出汗及扶正祛邪，即針對成因去處理病情，將致病源找出然後作針對性的治療，只要持續治療兩至四星期便可痊愈，另外，只要注意日常生活及起居細節，做足清潔工夫便可斷尾。」而一些藥材例如茵陳、土茯苓、荊芥、白芷、金銀花、菊花、黃柏、蒲公英、地膚子等，均有清熱解毒、止癢祛風的作用，只要配合體質使用，便可以有效改善汗斑問題。

湯水介紹：

許醫師介紹了幾款清熱解毒、祛風去濕的止癢湯水，大家可以因應體質及需要煲服。

祛風化斑茶（薄荷連翹茶）

材料：荊芥3錢、薄荷3錢、連翹4錢、茯苓5錢、苦參4錢、甘草1錢

做法：全部材料洗淨，將連翹、茯苓、苦參及甘草放入煲中，加入1,500毫升水，以大火煮滾後轉文火煮30分鐘，加入荊芥及薄荷再煮5分鐘，隔渣取茶飲用。

功效：去斑化瘡，消腫止癢，每日服一次直至見效。

祛濕化斑湯（茵陳冬瓜湯）

材料：茵陳4錢、薏仁1両、車前草3錢、冬瓜1斤、蜜棗5粒

做法：冬瓜連皮帶籽洗淨，切塊備用；車前草洗淨，全部材料放進煲中，加入2,000毫升水，以大火煮滾，再用文火煮40分鐘，加少許鹽調味即可。

功效：適用於瘙癢不重，汗出不暢者，對小便黃濁、汗多、汗味重，體質屬於濕氣、熱氣較重者為佳，隔天服一次。

抗黴菌飲（金銀花蒼耳子蒲公英水）

材料：蒼耳子4錢、金銀花4錢、蒲公英4錢、白蘚皮3錢、百部3錢、菊花2錢

做法：全部材料洗淨，加水1,200毫升，以大火煲滾後轉文火煮30分鐘，隔渣取茶飲用。

功效：清血熱化熱毒，解致瘡瘍之邪，每日一次，直至見效。另外，亦可以此茶外塗皮膚之用。

解毒止癢茶（白芷土茯苓雙子蜜）

材料：白芷3錢、土茯苓3錢、蛇床子2錢、地膚子2錢、刺蒺藜2.5錢、徐長卿2.5錢、蜂蜜適量

做法：全部材料洗淨，加水1,500毫升，以大火煲滾後轉文火煮45分鐘，隔渣取茶，待茶溫降至60℃以下時，加入蜂蜜調味飲用。

功效：止癢解毒、清熱化濕，防皮膚感染真菌。每日飲用一次，直至見效。

預防汗斑有法

減少流汗，汗出即時抹掉。

選擇質料柔軟、透氣易吸汗的衣服，並盡量保持皮膚乾爽、通風，避免過多的運動以減少出汗。若要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗後換上乾淨的衣服。

不要吃寒冷食物，因寒性食物容易傷到脾胃代謝，讓熱氣積在體內。

可自製保養品，於運動或外出前，先噴於皮膚表面，以抵抗黴菌。

註冊中醫師 許懿清