Ｑ：你好!我是一位中年女士，今年53歲，沒有太多金錢花在昂貴的美容療程上，但是也渴望皮膚變得健康幼嫩，本人一向都有使用護膚品，但近年常覺得面部皮膚很乾燥，時常感覺不夠滋潤，而且也感到毛孔變粗大，我一向沒有用洗面乳的習慣，不知是否因污垢藏在皮膚內，而使到毛孔粗大呢？毛孔中還看到啡色的色素，是污垢還是老人斑？請問有甚麼價廉物美的方法去保養皮膚呢？謝謝你!

李太 上

Ａ：當年紀漸長，新陳代謝自然會減慢，皮膚會變得比較乾燥及暗啞。中年人士的皮膚，油分分泌也會漸漸減少，尤其是在秋冬時分，皮膚會更加乾燥。這個情況可先從加強保濕開始，保濕是保養皮膚每天必做的重要環節，可以選用滋潤性較強的日霜和晚霜，很多人也誤會保濕只是臨睡前才要塗，其實一早起來，洗面後便需要塗上日霜，現時大部分日霜也有防曬保護和滋潤成分，所以使用時十分方便簡單。

另外，要清潔皮膚，特別是要去除化妝品，建議要使用洗面乳，因為皮膚有凹凸不平的小洞或疤痕，污垢和殘餘的化妝品便容易藏於內，導致毛孔粗大，所以必要做妥清潔工夫，但請留意，要用溫和的洗面乳，不要過分用磨沙和大力洗刷皮膚，之後要用保濕霜，情況應有改善。如可以的話一個星期可以敷一至兩次保濕面膜，也可改善皮膚。

另外提到皮膚有些啡色狀污垢的東西，我相信是陽光所引致的太陽斑或老人斑，這個與清潔充足與否沒有太大關係，成因是皮膚受到陽光破壞而引起的，所以建議每天一定要塗SPF15-30的防曬品，因為太陽光內的紫外線會令皮膚老化，出現乾紋和暗啞，這也是導致皮膚乾旱的一個原因。現時就算不做甚麼美容療程，只要做足保濕工夫、洗面及防曬，也可以令到皮膚變得嫩滑健康。祝福你!

陸凱兒

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑卡的夫大學實用皮膚科文憑

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