西藏林芝最美自然風光

雅魯藏布江流經玉松村，造就了玉松田園的優美景色。

西藏林芝地區，擁有不少世上「最」美的自然風光，包括世上海拔最低的冰川，以及號稱世界最長和最深的大峽谷—雅魯藏布大峽谷，這個大峽谷由世上海拔最高的河流雅魯藏布江貫穿，滔滔江水流經峽谷內的墨脫縣至米林縣多條藏村，造就了一幅幅流水、村莊的漂亮畫面，想感受峽谷的氣勢和江水的洶湧，就要直落谷底去。

雅魯藏布江流經玉松村，造就了玉松田園的優美景色。

至今有約500多年歷史的大渡卡遺址。

脆卜卜、外層加了大量辣椒碎的雅江魚。

觀景台上有塊寫着「世界最大峽谷」的石碑。

穿石而出的桃花樹，據說情侶繞一圈，此生情比金堅。

在谷底觀景台，可近距離感受峽谷和江水的氣勢。

恍似不吃人間煙火的米堆村。

走上這個平台，便可將壯麗冰川景色盡收眼底。

在湖邊悠閒覓食的牦牛

想近距離欣賞冰川，就要徒步進入森林。

惹味非常的烤炒羊排。約RMB50

肉質鮮嫩的特級手抓羊肉。約RMB70

墨脫縣出產的石鍋相當著名，當地人喜歡用來煮食。

用料十足的石鍋松茸手掌參燉藏雞。約RM298

石鍋野生菌豆花。約RMB138

谷底壯麗山河

數年前才以國家公園姿態開放給遊客參觀的雅魯藏布大峽谷，全長超過500公里，深達6,000多米，景區入口就在米林縣派鎮內，旅客可選擇以水路或陸路暢遊，時間不夠的話，可乘園區專車沿崎嶇山路經格嘎大橋，到大峽谷觀景台感受過峽谷和江水的氣勢後再折返，來回車程也差不多需要2.5小時。前往谷底觀景台途中，專車還停經區內多處景點，包括大渡卡遺址、玉松田園風光，以及相傳是藏王松贊干布與文成公主親手栽種的大桑樹等，是不錯的精華遊。

奔流於峽谷中的雅魯藏布江，發源於喜馬拉雅山與岡底斯山脈之間的杰瑪央宗冰川，終年流水不斷，是藏民心中的母親河，導遊話河裏有一種名為雅江魚的無鱗魚，肉質鮮嫩，當地人喜歡將魚炸至金黃，然後加上辣粉來吃。在通往觀景台一段下山路，兩旁盡是當地人開設的小攤檔，當中便有不少售賣雅江魚小食，剛炸好的魚脆卜卜，外層加了大量辣椒調味，香脆又惹味。

雅魯藏布大峽谷

地址：西藏林芝地區米林縣

開放時間：9:00am-5:30pm

門票：約RMB240（包景區環保車）

電話：（86） 894 583 3361

攀低海拔冰川

雅魯藏布江下游有條名為米堆河的支流，在這條支流的上游有個米堆冰川，是世界上海拔最低的高山冰川，主峰高海拔6,800米，末端海拔則只有2,400米。冰川由兩條世界級冰瀑匯流而成，兩條冰瀑間是一片原始森林，山腳還有條藏族村落米堆村，又是另一幅不吃人間煙火的風景畫。米堆冰川曾被選為中國最美6大冰川之一，屬林芝波密縣的範圍，不過位置其實在八宿縣然烏鎮與波密縣城之間，故不少人前往也取道然烏鎮，由村裏徒步往冰川，約需2小時。

想近距離欣賞冰川，就要徒步進入森林，翻越3道冰川運動留下的終磧壠，之後會見到一個冰湖，冰湖的另一端寬近2米、高達10米的冰舌，散發着幽幽藍光，3、4隻牦牛在湖邊覓食，狀甚悠閒；冰川腳下的米堆村，一間間由粗木頭搭建的藏屋，屋後幾乎都有院子或曬台，村民樂天簡樸的生活，跟周邊自然美景一樣出塵脫俗。

米堆冰川

地址：西藏林芝地區波密縣玉普鄉

門票：約RMB90　

石鍋菜回味羊

林芝墨脫縣出產的石鍋相當著名，用來造鍋的石，是來自南迦巴瓦峰懸崖上的雲母石，據說含十多種人體必需的微量元素，又能保溫，故當地人甚喜歡用石鍋來煮食，石鍋野生菌豆花、石鍋松茸手掌參燉藏雞，以及石鍋酸菜豆花野生魚，都是林芝必吃的美食，其中石鍋松茸手掌參燉藏雞，便用了西藏特有的手掌參、松茸、藏貝母、天麻及枸杞等藥材作湯底，滋補又滋味。

青藏鐵路開通前，林芝一直是漢族及回族人出入西藏的必經之地，因此這裏找到不少漢人開設的川菜館，以及回族人開設的清真餐館，臨夏手抓大王美食城便是其中一家，以供應回族美食為主，當然少不了回族人至愛的羊肉，招牌手抓羊肉外，還有烤炒羊排、爆炒羊腰及葱燒羊筋等，都是必試之選。