路中拾遺：據點理論

前陣子內地電視台為粉飾太平四處問老百姓是否幸福，結果惹來全國笑話，你問我幸福嗎？我說我不姓福，我姓曾。

這世界本來就是憎人幸福厭人笨。幸福難不難？很多人考慮自己是否過得幸福，不是單憑自己情況判斷，而是看身邊人有沒有比自己過得幸福。如果身邊人擁有都比自己多，都比自己幸福，即使自己其實不錯，也很難湧起幸福之感；相反，要是身邊人都比自己過得更趴街，即使自己沒有好很多，也會自覺幸福……

很奇怪嗎？但，這卻是人之常情啊。而造成我們有這種認知上的偏差，是因為心理學上一個叫做Focalism的理論。

Focalism譯作據點理論或聚焦，指的是我們把注意力集中在一件事上的時候，就會不自覺忽略其他因素的影響，最後往往錯估了事情的重要性。所以當我們跟別人比較的時候，總是習慣誇大別人的幸福，同時把自己擁有的卑微化，最後，往往因為自覺不幸而招致真正的不幸，同時因為不幸而惹來更大的不幸，最後就離幸福愈來愈遠……

難怪老生常談如是說：當我們擁有幸福的時候，我們總不自知，才一再認為別人都比自己幸福，到自己終於成為不幸的一分子，才知道原來當日自己已經很幸福……

我們擁有甚麼，總是我們失去了甚麼的時候才能確認的東西。只因我們總是對別人的幸福太先知先覺，卻對自己的幸福太後知後覺。你說幸福難不難？幸福其實不難，就難在如何不去比較，比較誰有沒有比自己幸福。