裕美避塵蟎緩敏感

雖說內在美比外表緊要，但對於藝人來說，形象與外觀絕對是讓觀眾認識的第一印象！尤其大眾對女藝人的要求非常高，除了要樣貌標致，更要皮膚白滑。一向形象可愛的裕美，有着令不少女生艷羨的嫩白肌膚，但原來白滑背後，有着大眾常見的皮膚敏感困擾。

香港空氣質素差與地方偏濕，令港人經常面對皮膚敏感問題。然而由於每人體質有別，敏感可以由食物、酒精、花粉、動物毛髮等不同原因引起，而裕美的致敏原是看不見卻存在於四周的塵蟎。她說：「今年5月自加拿大回來時，於機場已經發現皮膚出現敏感，開頭沒有求醫，以為只是普通敏感，但後來發覺問題愈來愈嚴重，尤其是瞓覺時手指罅和腳趾罅特別痕，於是去睇醫生，對方幫我抽血檢查，驗出對塵蟎的敏感程度是Very High。」

電蚊拍滅塵蟎

面對食物敏感可以戒口，對寵物毛髮敏感可以減少接觸，但對於無處不在的塵蟎敏感實在是避無可避，而樂觀的裕美沒有因此而焦慮，更和朋友交換對抗塵蟎的方法。「塵蟎最多的地方是床單、被袋，我知道市面有種塵蟎吸塵機，吸完之後成壺水都會變黑，但有朋友介紹了一種更有效的方法去塵蟎，就是用電蚊拍！他兩個囡囡的敏感情況嚴重，於是嘗試用電蚊拍掃睡床，怎知『啪啪啪』聲喎！拍到無聲之後才上床睡覺，翌日嘗試再掃，又是『啪啪』聲，因此他相信電蚊拍滅塵蟎是有效的，而他的女兒過敏情況亦好轉！」想不到電蚊拍除了滅蚊，連對付肉眼看不見的塵蟎都有效。

中醫調理身體

相信有敏感問題的讀者都知道，西醫處方的敏感藥都有眼瞓情況，裕美亦不例外，面對長期服食敏感藥而不痊愈的問題，令她萌起看中醫的念頭，「其實這幾個月我不斷敏感，眼睛、手腳、肚的位置比較嚴重，有時痕到睡不着。食西藥雖然有效，但藥物令我超級眼瞓，完全影響工作，覺得長期食西藥止敏感都不是辦法，加上皮膚好像會有變乾迹象，所以最近開始試下睇中醫。」小時候皮膚已經對質料差的物料敏感，長大後裕美警惕自己少吃燥熱、辛辣食物，勤做Facial保持皮膚乾淨，即使上妝亦盡量塗薄點，以緩和敏感問題。

健脾去濕增抵抗力

據註冊中醫師任立新指出，要處理皮膚過敏問題，先要知道自己屬於何種體質，才可以對症下藥消除敏感，而綜觀各種病症，脾虛是主要成因，「我們的脾臟負責幫身體去濕，先天脾虛者會令體內濕熱難清，使毒素由皮膚上發出來。再者香港環境濕重，如果患者平日飲食偏生冷寒涼和煎炸熱氣，其脾臟功能都會較差。」任醫師表示中藥、針灸、拔罐等中醫療法可幫助改善體質，加強身體免疫力，令患者有效對抗敏感原。

注意飲食可改善

很多人以為自己無食物敏感，便可大肆飲食，但任醫師指出要處理皮膚敏感，一定要小心飲食，「中西醫講述的敏感是兩回事，西醫講的食物敏感是指人們身體不能接觸某類物質，使皮膚會立即出現紅腫反應，嚴重會構成生命危險；但我們認為要治療皮膚病，飲食必須戒口，減低敏感復發及拖延等問題。」由此可見，飲食習慣與身體變化是息息相關，要改善皮膚敏感必須從飲食開始。

50℃水溫殺塵蟎

本地最常見的五大致敏原包括塵蟎、毛髮、花粉、食物及化學品，其中以塵蟎居首。它是一種蜘蛛科八足動物，以人類或動物脫落的皮屑維生，因此有人居住的地方，必定有塵蟎存在，家居的「重災區」包括床鋪、毛公仔、地氈、泥土、報紙及雜誌等。由於塵蟎繁殖力強，一張床褥上，隨時有逾百萬隻「居住」。

想減少對塵蟎的過敏，在日常生活中必須保持衞生，勤換及清洗床單、被鋪，有過敏反應人士最好能做到隔兩天更換一次。由於這種生物要在50℃高溫下才能被殺死，因此床上用品最好以50至60℃熱水清洗，亦宜選用一些防蟎蟲的特製床單和被單。另外，家中的窗簾也是塵蟎的溫床，故患者不宜使用厚身的窗簾。