傳染性高流感勿看輕

如果不幸感染了流行性感冒，隨便一個噴嚏，流感病毒便能隨飛沫輕易地傳染他人，不得不小心。流感本身並不可怕，可怕的是它會引發不同的併發症，嚴重者可以致命。要杜絕這種傳染性高的疾病，必須做好個人衞生，高危人士最好接種疫苗保健康。

不少人會將流感和感冒混淆，社會醫學專科醫生方玉輝指兩者是由不同種類的病毒引致，而且病徵和嚴重程度也截然不同。感冒的病徵一般只集中在上呼吸道，患者會鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛；流感則是由流感病毒引致，一般可分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型在香港較為常見，屬於變種頻繁的類型，而乙、丙型在本港則相當少見。而在不同類型當中也有分成人類、鳥類、豬等物種的流感類別。流感病徵遍布全身，除了偶爾鼻塞、打噴嚏外，患者會出現持續發燒、頭痛及全身肌肉疼痛，同時也會感到特別疲倦。此外，流感的發病速度不像普通感冒的漸進性，發病很急很突然，而患者往往需要1周左右才能慢慢痊愈。而相對普通感冒，流感較為容易引發併發症。

併發其他病症

方醫生表示，併發症較多屬於上呼吸道疾病，較為常見的是支氣管炎或肺炎，而這些併發症正是流感為何有機會致命的原因。值得留意的是，抵抗力較強的患者，流感的病徵未必明顯，而幼兒、老人家、長期病患者扺抗力一般較差，屬於較易感染人士。「流感的傳染性頗高，而且經常變種，即使你曾經受感染後康復，身體也未能有效地對抗變種後的新流感病毒。」

全年都會感染

流感在每年的1至3月是傳染的高峰期，其次就是7至8月，一般認為與氣溫轉變有關。不過方醫生提醒千萬不要以為高峰期才會感染流感，其實一年四季都有機會感染，所謂高峰期只是指在社區較多傳播。雖然流感是以飛沫為主要傳染媒介，但因流感病毒能停留在物件表面一段時間不死，所以即使你沒直接被飛沫噴中，但觸摸了被帶病飛沫噴過的物件，再觸碰自己的眼口鼻，同樣有機會被感染。所以方醫生建議流感患者盡量避免社交活動，多留在家中休息，多飲水，使自己以較佳的狀態對抗病毒。而一般人亦要留心不要用手四處亂摸後觸碰自己的眼口鼻，特別是流感高峰期期間，就更要注意勤洗手。

每年接種疫苗

有些人還會疑問流感應否服用抗生素，方醫生指服用抗生素，對治療流感本身沒有多大用處，而醫生有時仍舊開給流感病人，主要原因是針對流感有機會引發的上呼吸道併發症，若醫生看見患者有迹象出現併發症時便會開出。此外，打流感針也是預防流感的有效方法。方醫生表示，流感針每年都要打，因為流感病毒經常變種，而世界衞生組織每年都會按過去一年最流行的3隻變種流感病毒找藥廠製作疫苗，接種後能有助提高身體對抗流感病毒的能力。

社會醫學專科醫生 方玉輝

中醫學的角度又怎樣看流感呢？註冊中醫陳玉瑜指出中醫稱流感為「時行感冒」，感冒的病因據《諸病源候論．時氣候》說就是「秋時應涼而反熱，冬時應寒而反溫，非其時而有其氣」，簡單說即是氣候突變，使寒溫失常所致。這種時行感冒的發生一般與人體的正氣強弱有關，若起居不慎、寒溫不調、過度勞累等，均可使扺抗力減弱，變得易感受「外邪」而發病。至於講到流感與感冒的分別，中醫與西醫亦有相類似的分野，陳醫師指，時行感冒患者的症狀較風熱感冒病人重，且發病急，全身徵狀明顯，化熱入裏並繼發或合併他病，而嬰幼兒或老年人可能併發肺炎或心力衰竭等症狀。治療時行感冒應以清熱解毒、疏風透表為主。

三法預防

因為時行感冒起病急驟，傳播迅速，傳染性強，所以較容易引起大流行。如身在有流行趨勢的地區怎麼辦？陳醫師便建議了3種方法幫助預防：

1. 食醋蒸薰法：

將100克食醋放在火爐上薰蒸，除了能使室內生香，在空氣中散發的醋分子還能殺滅室內感冒病毒，有效地預防感冒發生。感冒流行期間，每日最好薰 蒸食醋1至2次。

2. 煎水代茶：

遇上時邪毒盛，流行廣泛，可用大青葉、板藍根、貫眾煎水代茶飲服。

3. 食醋滴鼻：

將食醋以冷開水稀釋，配製成5%至10%溶液滴鼻，每日4至6次，每側鼻孔滴入2至3滴，對治療感冒及流行性感冒都有不錯療效。因食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒，所以尤其是感冒初期，療效更佳。

湯水治療

無論是預防患病或感染後想快些康復，飲用合適的湯水是個不錯的方法。陳醫師按不同需要建議了4款湯水給大家參考一下。

增強體質

藿佩湯

材料：藿香2錢、佩蘭2錢、薄荷1錢（鮮者用量加倍）

做法：所有材料煮沸5至10分鐘即可，過煮則降低藥效。趁熱溫服，或可進食熱粥、米湯以助藥力。

功效：此湯適合夏令暑濕當令季節飲用，服後避風覆被取汗，如汗出、脈靜、身涼為病邪外達之象，無汗的話是邪尚未祛。在出汗之後特別要注意避風，以防複感。

預防流感茶包

材料：赤靈芝片3錢、北沙參4錢、土茯苓4錢、連翹4錢、葛根1両、荊芥3錢、桔梗4錢、杭菊花5錢、竹葉5錢、金銀花4錢、生甘草3錢、桑枝片5錢

做法：先準備瓦煲，然後將藥材洗淨。所有材料加水6碗，慢火煎剩2碗，並於飯前服用，每周2次。（此為2位成年人分量，8歲以下兒童分量減半）

功效：清熱化痰，消痰解毒、增強抵抗力、預防流行性感冒。

紓緩病情

銀花菊花湯

對象：風熱人士適用藥方

病徵：風熱犯肺，邪在衞分，患者一般發熱較重，稍有惡寒，有汗不多，頭痛，咳嗽，痰少而黏稠，或咽喉腫痛，口乾欲飲，舌紅，苔薄黃，脈浮數。

材料：銀花3錢、菊花3錢、連翹3錢、杏仁3錢、貝母3錢、牛子3錢、桑葉3錢、生甘草2錢

做法：4碗水煲成1碗。

荊芥防風湯

對象：風寒人士適用藥方

病徵：風寒束表，邪鬱衞分，患者大多會發熱，惡寒較重，無汗，頭痛，身痛，流清涕，多噴嚏，稍有咳嗽，無痰或有少量白色稀薄痰液，苔薄白，脈浮緊。

材料：荊芥2錢、防風3錢、麻黃2錢、北杏2錢、桂枝2錢、桔梗2錢、生甘草1錢

做法：4碗水煲成1碗，服用後蓋被焗一身汗。

註冊中醫 陳玉瑜