執靚棚牙
有些人天生就遇上牙齒排列不整齊的問題，造成倒及牙、牙肉凸出，甚至哨牙，這時便有需要進行矯齒治療。時至今日，矯齒技術已相當進步，如果不想應用傳統牙箍而變成「鋼牙一族」，大可採取隱形牙箍，矯齒後，牙齒整齊美觀，每次展露笑容時，也變得更加美麗動人，平添自信。
牙科醫生：成年前箍牙效果佳
「點解阿仔食嘢o趙得咁慢？有時更會監生吞落肚！」如果孩子牙齒排列得不整齊，如同一個位置長出兩隻乳齒，可令咀嚼能力變得特別差，需要花較長時間用膳，並且不喜歡吃一些需要仔細咀嚼的食物，迫不得已，甚至有監生把食物吞落肚的情況呢。可見牙齒排列不整齊，不但影響外觀，對生活及飲食習慣亦構成一定的影響。
要糾正不整齊的牙齒，矯齒是首選的治療方法。究竟何時才是接受治療的適合年齡？牙科醫生趙創波說：「孩子一般於6、7歲開始換牙出恒齒，如果孩子每年都進行牙齒檢查，當牙醫察覺到生長恒齒有機會出現問題，如牙床空間不足以容納新生牙齒，再衡量過孩子顎骨發展等問題，牙醫便會安排適當的牙齒矯正治療。除個別特殊病歷外，一般而言，孩子最好於10至15歲期間接受治療，效果較為顯著。」
矯齒同時美白
雖說成年前矯齒效果佳，但基於一些原因，如改善美觀等，不少人則於成年後才決定矯齒。趙醫生說：「根據觀察所得，約8成成年人選擇隱形牙箍，只有約2成選擇傳統托槽。兩者功效一樣，但價錢卻相距甚大，傳統托槽一般較隱形牙箍平萬多元。傳統托槽可分為『外箍』及『內箍』兩類，前者較普遍，後者已漸漸為人少用，價錢是前者的兩倍半至三倍。」
「傳統托槽需長時間佩戴，有需要時亦可能會輪流箍牙，即今次做這三隻牙，下次再做另外三隻。至於隱形牙箍，容許用者自行除下，每天佩戴20至22小時，14日後自行更換另一套。由於進食期間要除下隱形牙箍，故一些常飲宴應酬的人士，療程有可能稍為延長。更值得一提，佩戴隱形牙箍的同時，只要在牙齒表面塗上美白產品，便可逐漸地發揮美白的效果，一舉兩得。」
戒吃堅硬食物
若以「浩瀚工程」來形容矯齒，相信無人反對。因為矯齒療程一般為期年半至三年不等，視乎個別情況而定。趙醫生說：「據過往經驗，12歲或以下的孩子多數採用傳統牙箍，有些孩子對這類牙箍產生一些心理壓力，如擔心被人訕笑，所以抱着不開心的態度見牙醫。我覺得家長事前必須要跟他們溝通清楚，讓他們知道矯齒是對成長有好處，便可避免不少摩擦。」
至於成年人，多數是個人決定矯齒，故此心態上，希望快點完成療程。「無論是哪個年紀進行矯齒，有一點很重要，就是矯齒期間，口腔衞生比正常情況為差，食物殘渣較易遺留在口腔裏，口腔清潔要比平時做得更徹底。為免牙箍鬆脫，要避免吃太堅硬的食物。黏稠食物也是少吃為妙，以免影響牙箍清潔。孩子方面，戒掉一些有機會影響牙齒排列的壞習慣，如咬鉛筆、啜手指、含奶樽等。」
矯齒工具篇
傳統牙箍
傳統托槽，即傳統牙箍，屬固定式牙箍，需長期佩戴。這類牙箍可分為金屬及陶瓷這兩類用料，兩者功能一樣，但因物料之不同，各有不同的注意事宜，「染色」就是最明顯的問題。陶瓷以白色為主，每當吃過有顏色的食物，如咖啡、咖喱等，都令牙箍表面沾上顏色。而金屬牙箍則不會出現這類問題。
金屬線
想把一塊又一塊托槽連繫起來，那便要靠金屬線了。金屬線的闊度非常纖幼，最幼可達0.12吋，最粗的也只得0.19吋。幼身的金屬線由鈦金屬所做，具備記憶功能，主要用於矯齒初期，用來控制牙齒的整齊程度。隨着療程的進度，治療者需要選用愈來愈粗的金屬線。到了最後階段，牙齒已矯正得七七八八，牙醫便要埋手控制牙齒的角度，令牙齒的造型變得較自然。這時所用金屬線較粗身，由不銹鋼所做，且不具備記憶功能。
隱形牙箍
由醫學塑膠製造而成的隱形牙箍，質地相對比傳統牙箍更具彈性，故舒適度甚高。治療期間，每逢進食時，用者可自行除下隱形牙箍，進行矯正牙齒之餘，亦可如常地享受大快朵頤的樂趣。除下隱形牙箍時，可放置在指定的容器內保存。
口腔衞生篇
口腔內多了矯正器，難免會影響日常飲食，口腔衞生絕不能馬虎。除慣常使用的牙膏、牙刷、電動牙刷外，大家也不應忽略下面介紹的潔齒工具。
牙線
食物殘渣最易遺留在矯正器與牙齒之間的位置，遇上這類情況，牙線就大派用場。牙線分為有蠟與無蠟兩種，有蠟適合初用者，無蠟的清潔力較佳。
牙線叉
牙線叉附有手柄，適合初用者及家長替小朋友清潔牙縫。
牙縫刷
刷頭特別細小，可幫助清潔一般牙刷刷不到的部位。
電動牙線
除傳統牙線外，坊間亦推出設計新穎的電動牙線，外形類似電動牙刷。開啟後，出水口便源源不絕地噴出噴射式的水柱，以便大家清潔牙縫。
漱口水
使用漱口水後，牙齒表面變得更滑溜，令牙菌膜不易積聚，可防止及抑制牙菌膜。此外，它可清理牙刷和牙線無法接觸的死角位置，可殺死部分細菌，減少牙齒發炎的機會。一般含氟化物的漱口水足以為牙齒提供保護，有點需注意，漱口水含化學成分，且其藥性有強弱之分，長期使用可形成抗藥性。
西醫：生痱滋因人而異
箍牙期間，口腔似乎較易生痱滋，天一醫務所醫務總監鄒重璂醫生說：「有些人認為精神壓力、體內缺乏維他命B雜等，可增加生痱滋的機會，但在醫學角度，不能肯定其成因。有些人不小心咬到口腔，傷口很快便痊愈；有人則可能因傷口被病毒感染，尤其是抵抗力較差，而演變成口腔潰瘍，即痱滋，可見情況絕對因人而異。至於箍牙是否容易生痱滋，情況亦一樣，如果矯齒器不小心弄破口腔，其後因病毒感染，就會成為痱滋了。」
治療方面，可分為非藥物治療及藥物治療兩類。非藥物治療方面，多點休息，以增加抵抗力，以及盡量進食流質的食物，以減低食物接觸傷口的機會，而注重口腔清潔也很重要。藥物治療方面，如果口腔潰瘍太嚴重，令人痛楚不堪，醫生會處方適當的止痛藥。有時醫生亦處方相關藥水，讓患者清洗傷口。甚至處方一些黏性很強的藥膏，患者每天搽4次，分別是早、午、晚餐後，以及睡覺前，有機會一、兩天後便好轉。
鄒醫生叮囑大家，痱滋一般會在幾天內痊愈，不過如果兩星期後，情況仍未見好轉，就要格外小心，因為有可能不是口腔潰瘍這麼簡單，而是其他嚴重病變，必須盡快找醫生治療。
個案分享
模特兒Ada說：「嫌牙齒不太整齊，故決定矯齒，我需要接受8個月的療程，現已進行了2個月。我選擇了『內箍』，價錢屬最昂貴，約4萬至8萬左右，視乎不同情況而定。牙醫表示，這方法較隱形牙箍更快見效，而且對外觀不構成太大影響。」
自從口腔多了矯正器，她的日常生活也有所影響。「說話時，咬字略為不清楚。我要定期看牙醫，他會檢查矯正的進度，而每次調校矯正器，其後的一、兩天牙齒會有麻痹的感覺。由於食物殘渣最易遺留在矯正器與牙齒之間的空隙，所以每次進食後，都會把牙齒徹底清潔。現在養成使用牙線、電動牙刷、漱口水等習慣。」
