正確剪 免趾甲嵌入肉

「醫生，我已經常剪腳趾甲，以免腳甲過長插到皮肉，但係點解近來拇趾持續出現紅腫同痛楚？」其實除女士因修甲有以上問題外，愛踢波的男士亦受到趾甲嵌入肉的影響，出現趾甲倒生的「嵌甲」問題。嵌甲會形成嚴重的痛楚，預防方法其實很簡單，就是以後修剪腳甲時，切勿過短過圓，並避免腳趾長期受壓。

腳趾勿過度受壓

嵌甲（Ingrowing Toenail），坊間俗稱為趾甲倒生，為一種常見的足部問題，即腳趾的趾甲向軟組織內生長，而嵌入皮肉，導致發炎，當中以腳趾公最容易患上。皮膚科專科醫生陳衍里指︰「嵌甲主要因為腳趾持續受壓形成，例如習慣足球運動，腳趾意外受壓，趾甲插入皮膚內，更形成傷口，患處有機會被真菌感染，引起紅腫、痛楚甚至化膿的情況。」其實，引致嵌甲的成因除上述因足部運動令趾甲意外受壓外，趾甲剪得過短、穿着鞋頭過緊的鞋子，也容易阻礙趾甲生長，引致彎曲，甚至導致嵌甲。

激光手術防復發

硬甲嵌進皮肉，會形成嚴重的痛楚，故應及早處理問題。理論上，每根手指或腳趾都可能發生嵌甲，但以腳趾公最為常見。當醫生診斷病人患上嵌甲後，情況輕微者可以醫生處方的抗生素藥物塗於患處以改善問題，惟情況未有改善的話，則須以外科手術，將刺進肉裏的嵌甲移除。陳醫生指，一般切除嵌甲手術，在拇趾四周注射麻醉藥作局部麻醉，再將倒甲拔出，一般手術後可即日出院，但假如情況嚴重，或者手術後重新長出來的趾甲再度嵌入皮膚，出現復發情況的話，則需進行激光手術，阻止趾甲、趾甲板、生長基質等皮膚組織的生長，手術後病發處的趾甲便不能再生長，故可以杜絕嵌甲再復發。

正確剪甲防患

趾甲具有保護腳趾的作用，不當的修剪趾甲、腳趾常受壓或受碰撞時，便容易令趾甲插入皮膚內。然而，坊間不少女士也愛到美容院修剪，但「美甲」不代表注意趾甲健康，故正確的剪甲，才是預防嵌甲有效方法。趾甲不應修剪得過短，趾甲前緣部位（即白色的部分）應保留一定長度，以防止趾甲嵌入皮膚軟組織內；另外，趾甲也應修剪成長方形，而非弧形；剪甲後，亦應以消毒的紗布洗刷趾甲邊，以保持腳部衞生。

預防嵌甲5式

1.注意足部清潔，預防真菌孳生，減低嵌甲傷口受感染而發炎。

2.少穿鞋頭過窄鞋子，減低腳趾的壓迫。

3.修剪腳甲時不應剪得過短或過圓。

4.定期檢查趾甲有否出現蜷曲、嵌入的情況，如有應立即治理。

5.察覺出現輕微嵌甲情況，應及早經醫生處方以藥物治理，如拖延治理只會讓問題惡化，最終需動手術處理。

鳴謝︰皮膚科專科醫生陳衍里