定時定候 盆腔檢查
經期是生育期女性每月的定期「約會」，但有些女性經期次數頻密、經血過量、經痛，以致影響生活及社交活動，然而她們未必能察覺到這些徵狀可能是由子宮肌瘤、子宮內膜異位症（朱古力瘤）等常見的婦女病所引致。雖然大部分情況均屬於良性，但隨着瘤的體積不斷增大，影響亦會逐漸加深，因此醫生建議女士們宜定期進行盆腔檢查，以盡早發現及接受合適治療。
婦科醫生 嚴重可致不育
據香港浸信會醫院婦產科顧問醫生蘇忱表示，經期次數頻密、經血過量、經痛，最常見成因是子宮出現問題，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，但暫時最有效預防這些常見婦女病的方法，只有定期進行盆腔檢查，從而及早發現和作出醫治方為上策。
定期檢查 有助預防
子宮肌瘤屬女性最常見的良性子宮腫瘤，而生長位置因人而異，子宮本體甚至子宮頸都有可能出現，大多長於子宮的漿膜下、黏膜下及子宮壁內，至於子宮肌瘤的徵狀，則取決於肌瘤的大小及位置。蘇醫生說：「超過一半患者完全沒有病徵，這可稱為功能性子宮出血，以30歲前的女士最常見；而有部分患者會出現經痛、經血過多及經期過長的病徵，若肌瘤壓迫膀胱或直腸則會影響排便，更嚴重的甚至會阻塞子宮輸卵管導致不孕。」
蘇醫生續指，盆腔檢查可分為醫生觸診及超聲波檢查兩方面，檢查子宮及卵巢有否出現水瘤或纖維瘤，而超聲波檢查的準確度更高，即使子宮瘤或纖維瘤小至僅得3至5毫米，亦可測出。因此，女性如發現腹部附近有硬塊、經血經常過多等，應接受盆腔檢查；再者，由於一半以上的子宮肌瘤患者並無任何徵狀，而且高達9成的肌瘤屬於良性，未必需要即時接受治療，但患者應每半年作一次定期檢查，密切監測肌瘤的生長情況。
子宮移除 可免復發
至於治療子宮肌瘤的手術，蘇醫生表示需取決於患者年齡、肌瘤的數目及大小、有否生育計劃和症狀嚴重性作綜合決定，再按患者的選擇進行。若接受手術，方法分為傳統開刀手術、微創手術及無創治療等。研究顯示，接受保留性手術（即子宮肌瘤剔除）的患者當中，約有3成人會於5年內復發，而接受整個子宮移除手術則不會再復發。他補充，子宮肌瘤生長的具體原因不明，但已知女性賀爾蒙會刺激肌瘤的生長。他建議患者應盡量避免進食刺激女性賀爾蒙的中西藥物及雪蛤膏、燕窩等食物。此外，子宮肌瘤因與女性賀爾蒙有關，所以踏入更年期的女性一般都不會患上此症。
朱古力瘤 劇烈經痛
至於另一種常見婦女病—子宮內膜異位症，顧名思義是生長於子宮內部的組織於其他部位出現。子宮隨着周期變化而充血，如果卵子沒有成功受孕會剝落並經陰道排出，成為經血。然而，當子宮內膜不正常地生長在子宮以外的地方，便有機會造成子宮內膜異位。生長於子宮以外地方的子宮內膜也會充血，如附在卵巢上，久而久之血液便會積聚形成血瘤。當醫生切除血瘤時，會流出類似溶化朱古力的積血物質，所以子宮內膜異位又稱「朱古力瘤」。
蘇醫生稱：「非常嚴重的經痛是子宮內膜異位的常見徵狀，朱古力瘤有機會不斷脹大，令病情惡化。雖然朱古力瘤大部分是良性，惡性朱古力瘤很罕見，但良性瘤也會引致女士不育，故切忌諱疾忌醫，尤其一些年紀較大、仍然未能成功懷孕的婦女，更應及早求診，接受合適的檢查，確定不育是否與朱古力瘤有關。子宮內膜異位症可以盆腔超聲波檢查確診，早期的病者可用藥物，如避孕藥來控制經痛，但若朱古力瘤超過5厘米或有不育的情況，則可能要考慮做手術。」
中醫 臟腑不和癥瘕積聚
註冊中醫師葉英良表示：「子宮肌瘤初起時多無徵狀，少數表現為陰道出血、腹部可觸及腫物和壓迫徵狀等，子宮肌瘤確切病因不明，可能與體內雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關。至於子宮內膜異位症患者，於每次月經來潮前後腹痛劇烈，多因異位的子宮內膜組織在卵巢激素的影響下，發生周期性充血、出血及剝脫等月經般變化。」葉醫師續指，於中醫角度而言，子宮肌瘤、子宮內膜異位症的婦女腫瘤屬癥瘕範圍，癥瘕積聚，其成因多為臟腑不和、氣機阻滯、瘀血內停而成，當中尤以氣滯、血瘀、痰濕及毒熱者容易患上這兩種婦科病。
葉醫師說：「氣滯者是由於肝氣鬱結，以致氣血運行受阻、血停滯於胞宮之中，並結塊積於小腹內，成為氣滯癥瘕；而血瘀者是指經期、產後餘血未盡之時，若性行為不節制，可令氣血凝滯，漸成癥瘕；痰濕者乃是指飲食不作節制，而令脾胃損傷致濕濁內停，聚而為痰，阻滯胞絡，以致癥瘕形成；毒熱者則是指經期、產後餘血未盡之時，因外陰不潔而感染濕熱邪毒，致使入裏化熱、與血搏結，而成癥瘕。」
中藥湯水 行氣活血
以中醫方法來冶療癥瘕，葉醫師認為多會用調和臟腑、行氣活血、散瘀消腫等方式。因此除了可內服中藥、湯水之外，亦能以針灸或按摩三陰交、足三里、腎俞、中極、關元、合谷等穴位。
桃紅四物湯（1人分量）
材料：熟地5錢、當歸3錢、白芍3錢、川芎3錢、桃仁3錢、紅花3錢
煲法：以3碗半清水煎至1碗。
功效：以祛瘀為核心，輔以養血、行氣。方中以破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀；以甘溫之熟地、當歸滋陰補肝、養血調經；白芍養血和營，以增補血之力；川芎活血行氣、調暢氣血，以助活血之功。
桂枝茯苓湯（1人分量）
材料：桂枝3錢、茯苓3錢、牡丹3錢、桃仁3錢、白芍3錢
煲法：以3碗半清水煎至1碗。
功效：活血化淤，緩消癥瘕。方中以桃仁、牡丹活血化瘀；白芍養血和血，還可去瘀養血，使瘀血去，新血生；加入桂枝，既可溫通血脈以助桃仁之力，又可得白芍以調和氣血；佐以茯苓之淡滲利濕，寓有濕養血止之用。
營養師 美食助減經痛
想紓緩每次來經時也痛得死去活來的苦況？在營養學角度而言，其實有不少食物可有助減低經痛。據註冊營養師許子伶指出，豆類食物如扁豆、綠豆等，因內含大豆異黃酮，可穩定女性賀爾蒙分泌之餘，更有效紓緩經痛。此外，維他命B6能平衡血色素，致使心情輕鬆，故此不少人都認為這可把月經的痛楚降低，而維他命B6容易於雞、魚、全麥穀類、香蕉等食物中找到。
