鹽+黃連速治飛滋

飛滋雖然不至於影響身體健康，但如果經常復發，卻也十分惱人。雖說人人都有機會生飛滋，但偏偏有些人中招的機會特別高，尤其是喜歡食刺激性食物、勞心過度、過分心煩氣躁者等，所以中醫師認為，使用鹽和黃連，有助飛滋加快痊愈。

無論男女老幼，應該都有生飛滋的經驗。飛滋是類似圓形或橢圓形的黃白色潰瘍小泡，潰瘍面積大小不一，數量由一、兩粒起，甚至多至數十粒。至於生飛滋的熱點，包括齒齦、舌頭、兩頰內側、上顎等，令患者痛楚不堪。

食得辣易中招

從中醫角度，飛滋主要因熱氣引起。康德堂中醫診所註冊中醫師彭愉康說：「平時食過量辛辣、煎炸油膩等刺激性的食物，可令脾胃過量積熱。此外，勞心過度、過分心煩氣躁，可致心火盛，亦易生飛滋。」

其實不少食材及中藥均具備治療飛滋的作用，彭醫師說：「生活中不可缺少的鹽，就具有滋陰作用，如果因腎陰虛而引起的飛滋，不妨多用鹽水漱口。黃連具清熱燥濕、瀉火解毒之效，亦是對付因心火盛而引起飛滋的不錯中藥，患者可煲水飲用，又或者把黃連粉直接塗在患處，讓藥效更快滲透。」

熱氣虛火上升

一旦生飛滋，通常在十多天內便可自行痊愈，其成因多數跟個人體質有關，有時真的難以避免。不過口腔突然多了一些細細粒的傷口，在短時間內的確帶來不便，尤其是影響大家進食、刷牙、說話。其實一些食療湯水和穴位按摩也可紓緩飛滋的痛楚，經常受這問題困擾的人士，不妨多加注意。

飲食方面，最好選擇清淡的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，避免進食辛辣、刺激性的食物。此外，亦要注意口腔衞生，刷牙時尤其小心，避免損傷口腔黏膜。每天有充足的睡眠，避免過度疲勞。時刻亦要保持舒暢的心情，避免給自己太大壓力。這樣「熱氣」、「虛火」等便無機可乘了。

自製濃鹽漱口水

如果想紓緩飛滋所產生的痛楚、加快傷口愈合的速度，彭醫師建議患者可用鹽水漱口。原來鹽具有滋陰作用，故對治療陰虛引起的飛滋發揮一定的幫助。炮製方法十分簡單，只要在一杯溫水內加入約2茶匙的鹽，待鹽水變涼後才漱口，情況輕微的話，可嘗試早晚各漱口一次，若情況嚴重，則可多漱幾次。一般2、3日便見好轉，不過若超過一星期仍未有好轉迹象，應立刻看醫生，以免是其他病患的先兆。

穴位按摩

穴位按摩亦可紓緩飛滋的不適，患者可根據飛滋的位置，而多按相關的穴位，如承漿、地倉、頰車等。以順時針方式揉按，每天兩次，每次100下。

食療介紹

黃連水

材料：黃連3錢

做法：把材料放入適量清水煲半小時。

竹葉石膏粥

材料：竹葉5錢、石膏5錢、米小量

做法：把材料放入適量清水煲2小時。

野菊金銀花湯

材料：野菊花、金銀花、薄荷、連翹、板藍根各10克

做法：把材料放入適量清水煲1小時。

豆腐湯

材料：豆腐1磚、石膏5錢

做法：把材料放入適量清水煲1小時。