陳嘉桓善用時間 裝備足

香港人，日日做足9小時，一到假日又安排了連串活動；長輩勉勵要自我增值，奈何總是一句「無時間」便抽身離去。其實發掘自己長處，提高競爭力已是在社會打滾的必然之道，如何在「百忙」中抽出時間增值自己？不如參考一下影壇新貴陳嘉桓（Rose），拍電影、趕宣傳之餘，還能習詠春、練歌、學繪畫，究竟她如何妙用時間呢？

學以致用

打得又睇得的Rose，詠春打女形象深入民心，原來她亦有文雅的一面，由讀書時代起，已懂得好好善用課餘時間來增值自己。讀小學時，Rose 已跟隨上海老師學習正統普通話，同時又醉心繪畫，油畫、素描也難不倒她，一心希望善用時間，發掘多方面興趣。「入行後就知普通話之重要！因為很多時到內地工作，就連當地人也會驚訝我的普通話說得很標準！」Rose 即席示範幾句普通話，果然字正腔圓，證明只要妥善運用時間，將來學以致用的機會定比其他人多。

入行後，Rose工作時間不穩定，她仍希望保持規律的生活，「Hea」字絕不在她的生活中出現！「就算難得不用出席Function，我也會準時早上10點到公司，拉筋、練習詠春、練歌，提醒自己勿白白讓時間流過！」Rose說。

強身健體

Rose最為人所熟悉，當然是練得一身詠春。天生手長腳長的她，自言骨頭偏硬，從小非運動健將，本身亦沒有功夫底子，先天條件不算是練功上佳材料，但只要後天肯下苦功，也可以打出一片天。「最初學詠春只是想強身健體，現時每星期練功3至4日，每次3小時，首先做體力鍛煉，之後2小時便進行詠春擂台，過程雖然辛苦，但亦是對自己的一種試練。」自言已將詠春融入生活的Rose，曾參加香港武術聯會的武術公開賽，並奪得「劈掛一路」的銀牌，在詠春聯會更考獲一級教練牌。當初一心入行只想成為模特兒，機緣下她認識了葉問徒孫冼國林師傅，並跟隨他學習詠春，更因此有機會拍電影，想不到當日的興趣竟變成事業的一部分。增值自己，就是為未來作最佳準備。

陳嘉桓Profile

英文名：Rose

生　　日：1992年11月8日

年　　齡：18歲

身　　高：176cm

體　　重：50kg

演　　出：《葉問前傳》女主角

曾拍廣告：美肌の誌、第一信用財務