有機Cafe 100%即日鮮

香港生活節奏急促,想到大自然淨化心靈,代價可能是付出寶貴時間和金錢。位於本地藝術家雲集的灣仔富德樓,有一間有機Cafe「好地地體驗」,也是書店、有機蔬果店及天然用品店。雖然這裏每天供應的食物款式有限,但全部來自即日採摘的本地農場蔬果,100%新鮮,簡單樸實的味道,是享受生活的另一種全新體驗。

從來沒有想過,在灣仔最繁忙的軒尼詩道上,會有一家完全沒商業元素的Cafe,這間名叫「好地地體驗」的店子,大部分地方用來陳列藝術書籍,真真正正的Cafe部分,只不過是設在窗邊的3張木製卡座,約可容納10多人。卡座的末端,放置了一個小冰箱,用來擺放即日從本地農場採摘回來的蔬果,並供客人選購回家。

吃得好=簡單樸實

店子老闆Sunny只有26歲:「開設有機Cafe的原因很簡單,就是希望香港人回歸基本去體驗生活,多認識我們每天吃進肚子裏的是甚麼,透過食物最真實的味道,去反思怎麼吃,才是善待自己。許多人認為,大吃大喝、鮑參翅肚、美酒佳餚才是吃得好。我就覺得,『吃得好』可以很簡單、很樸實,或者是多吃天然健康的東西。」因此這裏供應的食物與飲品,每天只得一款午餐及一款下午茶。食物原材料大部分來自粉嶺的馬寶寶社區農場,那裏的農作物有農夫悉心種植,Sunny表示,用全天然方法種植的蔬果當造季節分明,以夏天為例,蔬菜比較少,主要種植南瓜、節瓜、豆角、青瓜、茄子等瓜菜,所以午餐的餐湯有時是南瓜,有時會是雜菜,視乎當天收穫而定。

廚餘作肥料 天台變農地

食物雖然簡單,但做法卻不馬虎,以每天只得一款選擇的午餐為例,便有齊餐湯、沙律、三文治及餐飲;下午茶的配搭更樸實,只有麵包及餐飲。不過,餐單裏的麵包,都是Sunny每天以人手做的天然酸種麵包。Sunny表示,自製麵包的工序很繁複、費時,但當想起在坊間買到的麵包大多含有化學成分,就令他不得不堅持自己做,起碼他可以向每位食客解說,他們吃進肚子的麵包,成分就只有麵粉、雞蛋、少許鹽巴及橄欖油。

提到食材,Sunny除了在本地農場入貨外,還在Cafe所在的大廈天台,用廚餘自製的堆肥種植南瓜、番荽、迷迭香、火箭菜、薄荷葉、蘆薈、羅勒等,收成有的會用來做沙律配菜,有的用來做香草醬伴麵包吃。Sunny說:「利用1:30的廚餘及乾物料所製成的堆肥,是最有養分及最肥沃的土壤,自製堆肥需時約3個月孳生期,不但可以令泥土活過來,也是令植物生長得最好的肥料。」最後一提,店內有不少天然沒添加的手製肥皂及個人清潔用品出售,據說適合皮膚敏感的人使用,不妨一試。

食材Check It Out!

店主Sunny主張天然飲食,這裏所用的食材,來源亦夠晒天然有機,唔信?有相為證o架!

查詢:2893 4808

Angela

有機雜菜沙律 ($90午餐沙律)
沙律材料只有兩個來源,一是本地有機農場,一是在Cafe天台自家種植的,其中乳酪醬汁用薄荷葉製成,每一口都是健康滋味。

Sunny認為香港人應由小步開始,嘗試每個星期以吃一餐全天然食品作開始,漸漸改善飲食習慣。

牆上寫有店子採購食材的原則,食物來源一清二楚。

卡座設計平實不花巧,配合寧靜環境,心情變得平和。

店內有售的手製肥皂($50/塊)及潤唇膏($20/支),成分天然,完全不含化學成品。

黑板寫上了每天供應的午餐及下午茶餐,注意午餐需一天前預訂。

「雪櫃菜檔」擺賣有機蔬果,款式每天有限,視乎季節及收穫而定。

手作酸種麵包( $40下午茶餐選擇)
Sunny每朝自製的酸種麵包,新鮮得很,沾上以番荽做的香草醬及有機雞心豆醬來吃,簡單又清新。

肉桂卷($40下午茶餐選擇)
Sunny在馬寶寶的工作坊學會做肉桂卷,這更成了店內最常見的下午茶餐包點。細細個,分量剛好。

椰漿焦糖燉蛋($90午餐甜品)
用的是本地農場的有機雞蛋,蛋味分外濃郁,另有陣陣椰香,又香又滑溜。

餐飲
午餐或下午茶餐飲,可選擇有機咖啡、綠茶或薄荷茶。小記首選自家種植的有機薄荷茶,涼涼的,啱晒夏天品嘗。

Cafe在大廈天台種了番荽、火箭菜、迷迭香、羅勒、薄荷葉等,有的做沙律,有的做醬料,自給自足,夠晒天然。

新鮮有機蔬果味道雖然跟普通蔬果分別不大,但卻勝在天然無添加。

一桶桶自製堆肥不但養活了植物,也養活了泥土。

粉嶺馬寶寶社區農場的農夫每天悉心照顧農作物,有興趣的,可隨時到來體驗有機種植。