中藥美容 天然養肌

女士面對皮膚出現色斑、暗啞、變黃等問題,總覺得束手無策,只能以不同的面膜及護膚品來急救。想靚得天然又健康,其實可向中藥入手,了解有關中藥美容的方法,明白內外兼備的補救方法,外敷內服,為肌膚帶來滋養。究竟中藥如何達致美容之效?白色的藥材又是否可以美白?等註冊中醫師為大家解開美顏之謎。

隨着年紀增長,皮膚會出現不同的老化問題,不少人喜歡到美容院做面部護理,其實在中醫角度有不少用於美容的藥材,而且中藥美容歷史源遠流長,早在春秋戰國時代已有記載。據康和堂首席中醫師任立新指出,根據中醫書經典《黃帝內經》記錄:「有諸內、形於外」,面色暗淡、黧黃與內臟有很大關連。故此,中醫改善容顏的方法,除了可以中藥作面膜之外,也會同時調理內在,以達至內外兼具的駐顏之法。

滋補脾肺 潤澤肌膚

中醫有所謂「五色形於外,五臟應於內」,有病必有色,舉凡皮膚出現暗啞、色斑、黑斑等問題都與臟腑氣血不足有關。雖然很多對美白有功的藥材,都是白色或名字中有白字,但任醫師表示沒有資料顯示所有白色的藥材都對美白有顯著療效,不過大家仍然可以留意的,是某些白色的藥材如白朮、白扁豆、白薇、白芨、白芷、百合、淮山等都有美白功效。任醫師說:「肌膚主要由肺、脾兩臟所滋潤,肺屬金,主皮毛;脾屬土,主四肢肌肉,中醫五行學說有培土生金之說,所以保養肌膚,脾臟是不可以忽視。」

外敷治標 內服治本

一些燥熱、辛辣刺激性的食物、苦寒類飲食(例如:涼茶廿四味之類)及暴飲暴食都會傷脾敗胃,令肌膚提早出現老化。所以任醫師特別提醒大家,日常飲食配搭宜均衡,多吃蔬菜、水果,使皮膚增加潤澤彈性。而要解決肌膚出現的問題,任醫師則認為需取決於不同人士的情況來定,先確認肌膚出現問題的成因,再對症下藥,內在調理臟腑,再外敷中藥面膜,透過外敷來治標,並由內服來治本。

外敷內服

中醫美容的方法,重視調理內在及補給外在所需,康和堂首席中醫師任立新介紹兩款食療及面膜,讓女士們美貌與健康並重!

藥膳食療

 知母白芨燉冰糖(1人分量)

材料:白芨1両、知母3錢、冰糖適量

做法:將所有材料洗淨放入燉盅內,加入6碗清水,文火燉4小時。每日喝1小碗。

功效:美白、潤肺、益肌。

注意:行經及懷孕期間忌服。

 去斑美白湯(1人分量)

材料:北沙參5錢、太子參5錢、百合3錢、蓮子1両、淮山3錢、大棗3枚、瘦肉半斤

做法:將所有材料洗淨與瘦肉同放煲內,加入8碗清水,煲1小時。

功效:促進血液循環,去斑美白。

中藥面膜

 祛印美白面膜

材料:白芨、清水、蛋白各適量

做法:將白芨打磨成粉末,調配適量清水或蛋白,開成糊狀,塗抹於臉上約半小時,然後用水洗去。

功效:消除臉上痤瘡留下的印痕,讓肌膚光滑無痕,使臉色明亮、白。

 天然美白去面黃面膜

材料:白朮、白扁豆、白薇、白芨、丁香、防風、荊芥各3錢、石灰研粉少量

做法:將所有材料加入石灰研粉,加水開成糊狀,塗在面上約半小時,用溫水洗去。

功效:美白肌膚,減退面黃。

美顏中藥

藥材 效用

白芨 補肺、消腫、美肌

薏仁 消除色素斑點、使皮膚角質軟化,改善粉刺及皮膚粗糙的問題

大棗 補氣活血、促進

面色紅潤

玉竹 滋潤養顏、祛斑

除皺

桑白皮 去面部浮腫

生薏仁 健脾去濕

枸杞 明目、去黑眼圈

北沙參 養陰潤肺

太子參 補氣生津

百合 益氣調中、潤肺

安神

淮山 養陰健脾

蓮子 養心、益脾胃

Sammie H

正確認識不同藥材的優點,對症下藥,保持花容月貌So Easy!