執劑藥茶速治喉嚨痛

喉嚨痛情況可大可小，輕則說話時喉乾聲沙，重則連聲也開不了。預防方法除了減少吃油膩煎炸食物、少吸煙等外，多種中藥材對治療喉嚨痛亦具療效，如板藍根、連翹、牛蒡子等，只要懂得選擇，自然「喉嚨痛、聲音啞」，乜都搞掂晒！

引起喉嚨痛的原因有多種，據註冊中醫師陳玉瑜表示：「中醫認為，長期煙酒過度，肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。」

內外夾攻致痛

咽喉是指舌根後喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫穿於此。陳醫師說：「傷風、感冒、痳疹、扁桃體炎、急慢性咽炎和喉炎等，都可使咽喉出現疼痛。此外，氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性或永久性咽喉疼痛。」此外，病毒性感染及細菌感染亦是主要因素。

另一方面，外部刺激物或其他疾病，如空氣濕度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等，也可引發喉部不適。至於一些經常使用聲帶的職業，諸如老師、演員、銷售員等的發病率也很高。還有由於嗜好煙酒、經常處於疲勞狀態、精神壓抑的人，以及平時缺乏鍛煉，對冷、熱、潮濕、乾燥等不良刺激適應能力差的人，都比較容易得急性咽炎。

多面入手減喉痛

想治療喉嚨痛，陳醫師指可以從家居簡易方法入手，例如利用淡鹽水漱口、含喉糖、沖鹹柑桔水、飲用溫蜜糖水、增加室內濕度、遠離煙霧及減少說話等。另一方面，最好避免吃辛辣烤炙、生冷寒涼和過於油膩的食物，保持大便通暢。而中醫師亦會開方治療喉痛，而常用的藥材則包括板藍根、連翹、牛蒡子、射干及麥冬等，只要配合不同的藥方，便能減少喉嚨痛。

治喉痛常見藥材

板藍根：別名靛青根、藍靛根、大青根，具有清熱解毒、涼血利咽、消腫之功效。

連　翹：又名黃花條、連殼、青翹、落翹、黃奇丹等，果實入藥。連翹是清熱解毒的中藥，主治熱病初起、風熱感冒、發熱、心煩和咽喉腫痛等。

牛蒡子：為菊科二年生草本植物牛蒡的乾燥成熟果實。又名大力子、鼠粘子、惡實等。具有疏散風熱、宣肺透疹、利解毒咽、消腫散結之功效。屬於解表藥中發散風熱藥。

射　干：苦、寒，歸肺經。功效為清熱解毒、祛痰利咽，應用於咽喉腫痛痰熱咳喘。

麥　冬：甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經。用於肺燥乾咳、喉痹咽痛、陰虛癆嗽、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘；具養陰生津，潤肺清心之效。

紓緩喉嚨痛湯水

滋陰清熱飲

材料：天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、蘆根20克、崗梅30克、甘草6克

製法：以水煎服，每天1劑。

功效：滋陰清熱、解毒利咽；適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

羅漢果梨梅煎

材料：雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克

製法：以水煎服或代茶水飲，每天1劑。

功效：具有滋陰清熱、解毒的功效，可治療急、慢性咽喉炎。

銀耳沙參雞蛋飲

材料：銀耳10克、北沙參10克、雞蛋1至2個

製法：水煎取汁，然後打入雞蛋，蛋熟後加適量冰糖即可服用。

功效：有養陰清熱、潤肺等功效。適用於陰虛肺燥引起的咽乾喉痛、口渴等症。

沙參玉竹麥冬煎

材料：沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克

製法：水煎服，每天1劑。

功效：對恢復聲帶疲勞，防治嘶啞具有良好效果；對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。特別適合教師、歌手及夜更者代茶飲用。

烏梅飲

材料：烏梅5枚

製法：把烏梅搗爛放進杯內，以適量開水浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天飲用一次。

功效：斂陰生津；適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。