正向心理積極人生
香港人生活緊張、壓力大，煩惱的事情好像特別多，終日愁眉苦臉，難展笑顏。其實，情緒愉悅對身心俱有好處，笑是肌肉緊張最佳的放鬆劑，且有助增強身體抵抗力，故建立樂觀積極的態度，實有助身體健康。針對如何培養正面情緒，聯合情緒健康教育中心將舉辦「正向心理學」小組課程，希望以「正向心理學」的概念和理論為基礎，透過不同的體驗活動、互動遊戲、小組討論等，帶領學員探討快樂、希望、意義人生等等不同課題，學習如何追尋一個愉快、充實和有意義的人生。
日期： 4月7、14、21日及5月5、12、19日 （逢星期四，共六節）
時間： 7:15pm-9:15pm
地點： 觀塘協和街130號基督教聯合醫院F座1樓2號研討室
費用：$800
查詢：2349 3212
運動可令腦部自行分泌令人心情愉悅的安多芬，有助預防情緒低落。