都市人生活緊張，很多時候都有失眠、驚醒、睡不穩、睡眠質素欠佳等情況出現，翌日起床累上加累，影響工作情緒。有見及此，香港復康會適健中心舉辦「改善睡眠與情緒紓導治療小組」課程，透過了解潛意識的運作、情緒起伏及失眠的關係、自我催眠改善睡眠及紓導情緒等技巧，助你重拾甜夢。
日期：3月17日至31日（逢星期四）
地點：九龍藍田復康徑七號地下藍田適健中心
時間：2:00pm-4:30pm
費用：$600 （共3節）
對象：任何對催眠治療有興趣；或被情緒困擾失眠之人士
查詢：2772 3366
