炎症過來人梁佑嘉積極護肺

最近連續反覆的天氣,假如一時忘記添衣,就有機會患上傷風感冒,可是大家對這些常見疾病總不以為意,當你以為疾病會自行痊愈之時,病毒可能早已無聲無息入侵,在體內靜靜起革命。樂壇新星梁佑嘉(Abella)以往也曾輕視這些毛病,掉以輕心的代價最後換來了肺炎,嚴重擾亂健康和作息,所以她說不論如何忙碌,保持身體健康才是最重要。

與Abella談起健康問題,發現她全家都是健康分子,注重飲食,吃得清淡,而且湯水充足,很難想像她曾是藥煲一名。Abella表示:「別人生病,可能看一、兩次醫生就會好,而我每每都要看三、四次,加上小時候曾患肺炎的關係,所以特別容易有呼吸系統毛病,好像近日天氣忽冷忽熱,氣管就會比較敏感。」

忽視病情引致肺炎

小三的一次病發經歷,令Abella意識到疾病的嚴重性:「小時候常常生病,每次發病家人都送我入急症室,後來大家都習慣了。直至小三那年有段時間經常咳嗽、流鼻水,起初家人甚至連自己都不當一回事,然後逐漸開始多痰,又時常感到疲累,後來更持續發燒,為了盡快痊愈,我每日都緊遵指示服藥,譬如醫生處方了某種藥要隔六小時吃一次,即使半夜我也定必校好鬧鐘起床服用,可是情況並沒好轉,還拖了好幾個月。後來舅父認為這樣不太尋常,便送我到醫院檢查,怎知一經醫生診斷,才發現染上了肺炎,接着還要住院一星期。」不過故事尚未完結,年紀小小的Abella由於缺乏養病的常識,住院期間曾一度令病情反覆:「那時住兒童病房,每天特定時段就有護士問各位小朋友想不想喝牛奶,碰巧那時並非探病時間,父母不在旁,不能詢問他們的意見,而我則一心以為牛奶是健康食品,多飲也有好處呀,於是每天都喝,哪料到喝完反而更惹痰,感覺更加辛苦。這次經歷讓我明白肺部出現問題是何種滋味,原來生病真的不可忽視。」

可誘發嚴重併發症

好像Abella這般「小事化大」的情況絕非天方夜譚,其實肺炎(Pneumonia)是指由細菌、病毒、真菌等引起的肺部組織發炎,呼吸系統科專科醫生潘醒華表示,一般可分為醫院感染(Hospital-acquired Pneumonia)及社區感染(Community-acquired Pneumonia),又以後者最為常見。「肺炎成因眾多,較常見的是病人接觸到一些強勁的細菌或病毒,如肺炎鏈球菌、金黃葡萄球菌、流感病毒等,平日未必為身體帶來問題,一旦抵抗力稍弱時便會乘勢入侵,影響氣管、支氣管及肺部,因而受到感染。」其餘成因還包括長者、中風癱瘓患者、柏金遜症病者因吞嚥困難,誤將食物、分泌物等吸入氣管而引起的吸入性肺炎;受酒精、吸煙、空氣質素差等,以及其他疾病如愛滋病,導致抵抗力減弱而引起的肺炎。

潘醫生表示,肺炎是具感染性的傳染病,若不及時發現及診治,或有致命之虞:「發燒、咳嗽、膿痰、痰帶血絲、氣喘、呼吸急促都是肺炎的病徵,因為徵狀與其他呼吸系統疾病相似,患者難以馬上留意,可是延誤醫治,嚴重者可引起肺積水、肺膜積膿、膿瘡等併發症,甚至奪命,而嚴重肺炎的死亡率高達四成,所以各位應及早診斷並治療。」

健康生活抵抗病毒

身為過來人的Abella,現時不但注重身體健康,而且更積極宣揚預防肺病的重要性,提高社會人士的保護意識:「有了過往的經驗,我知道不可輕易讓自己着涼,所以一年四季,我都一定帶備圍巾傍身,避免患上感冒與氣管敏感。與此同時,我盡量維持正常的作息與健康的飲食習慣,減低染病的機會。另一方面,我也密切留意一些職業性肺病,因為有親戚從事建築行業,有時知道工作時會弄得滿屋塵土飛揚,但又沒有戴口罩的習慣,這樣很容易會導致肺病,想起也替他們擔心呢!所以早前我出席了預防肺塵病及間皮瘤的活動,提醒從事建築業的人士要關注身體和工作環境,避免吸入石綿,而且要加強保護意識,定期做檢查,才可保障個人健康。」

好習慣增抵抗力

自2003年非典型肺炎一役後,普遍港人的衞生意識似乎有所提高,不過與肺炎相關的個案卻仍然高企,潘醫生指,本港現時約有百分之十的人口是金黃葡萄球菌帶菌者,至於染上肺癆菌的個案,每年更有約七千宗新症,大大增加患上肺炎的潛在風險,因此應先做好預防工夫,防患於未然。「很多時候肺炎都是受外來感染,加上抵抗力減低才會發病,故此在預防方面,大家可以考慮注鏈球菌疫苗,特別是抵抗力較弱的兒童、長者,以及長期病患者。其次,亦應注意日常衞生,如勤洗手,咳嗽或打噴嚏時掩好口鼻,以免互相傳染。不過更重要的是保持身體健康,吸煙、酗酒甚至二手煙均會影響免疫系統,故此各位應減少煙酒,配合均衡飲食、適量運動與充足睡眠,另應保持家居空氣流通,有助預防感染肺炎及其他呼吸系統疾病。」

疫苗加強保護

肺炎球菌能引發入侵性感染,尤其影響幼兒,因此十多年前七價疫苗面世後,衞生署已開始為兒童接種,近年署方更引進新型十價肺炎球菌疫苗,提供免費注射。然而肺炎球菌共有九十多種,叫人防不勝防。據衞生防護中心資料顯示,本港2007至2009年共錄178宗入侵性肺炎球菌個案,其中較易產生抗藥性的19A型亦有15宗,而十價疫苗並不可預防這一型。故此有醫生建議為初生幼兒接種十三價疫苗,又或先接種首三劑十價疫苗,至一歲左右再注射十三價疫苗補充。

辨清致病源頭

由於肺炎感染途徑繁多,患者必先認清染病成因,才能對症下藥,潘醫生說:「醫生必須根據個別情況,提出相應的治療方法,如抗生素可應付因細菌引發的肺炎,若然是由其他成因所致,則要針對根本病源作出針對性治療。另外,亦可配合物理治療,為患者拍痰,以紓緩呼吸困難的不適。」然而不少人會濫用抗生素,導致肺炎的病菌出現抗藥性,使治療愈趨困難。

文:Olivia 攝(部分):Kent

鳴謝:呼吸系統科專科醫生潘醒華

場地:Moment Cafe 髮型:小白@Chin.G 化妝:Percy Chung

聖誕Party著咩好?即上on.cc東方互動《享樂聖誕2010》專輯,為您一站式搜羅各類聖誕消費情報!

Abella曾受肺炎感染之苦,學會好好愛惜身體,現在盡量保持良好生活習慣,打好健康基礎。