狐狸物語：免藥

由於大雪影響航班升降，香港學生滯留在英國希思路機場成為新聞。據報道有青少年感到不適，看醫生後，醫生囑咐多飲水，沒有處方藥物，因此認為「幫佢唔到」。

許多已發展國家是醫藥分家的，看醫生並不便宜，日本約二萬日圓，英美也動輒過千港元，藥費另計的。由於傷風感冒無藥可治，醫生確診後，大多不處方藥物，只建議病人休息和飲水。

香港人習慣醫生處方藥物，沒有留意不少疾病是藥物無法幫忙的。我們有很強的自愈能力，習慣均衡飲食和休息，避免接觸病毒，才是對人體最大的幫忙。

藥是古老文字，最早見於鐘鼎文，跟毒互通，例如藥鼠即是毒鼠。許多人以為中藥不如西藥有副作用，其實不然，只是副作用較小。中醫傳統是避免用藥的，反正許多食物有藥效的。最好先用食療，食療無效，或有急切需要時，才會用藥。

英文Drug的歷史短得多，同樣可解作毒品。古今中外的醫生都明白毒和藥是一體兩面，既可救人，也可傷人。醫生要判斷應否給病人處方藥物，有時候，不處方藥物才幫到病人的。

部分內地人富起來，連中藥都炒貴了，某些「富貴病」就是補得太多引起。我一向主張均衡飲食，遠離藥物，包括中藥。

不時有朋友問我有黑眼圈吃甚麼好，我答優質睡眠最好，沒有其他良方了。