當你漸漸覺得山珍海錯都引起不了你的食欲，當你面對完全合乎你要求的Dream Man、Dream Girl都提不起勁，也許，你已經進入審美疲勞階段，你需要的，不是繼續去追求更華麗的美食，或者更完美、更極致的愛情，而是，把一切割捨，閉上嘴巴，合起雙眼，暫停一下。

當你已經無法從你以往夢寐以求的美食裏吃出感動的味道，或者，你曾經深愛的人，對方為你再做甚麼，你都已經沒有反應，你不必怪責自己，你不過是太膩，或者被寵得太厲害而已。沒關係的，只要不繼續往錯的方向深入前進，很快，你便沒事。

不少宗教都有短期禪修靜坐或者戒食的課程。千萬別看輕這幾天不吃的短暫休息期，要是你吃至濃至甜至香至補的東西都沒有反應，只要你幾天甚麼都不吃，然後再度進食的第一餐，即使只是普通不過的白飯，或者一杯水，你也忽然能夠清楚品嘗到白飯的清香，或者開水的甘甜，那一刻，至淡之味，竟然同時包含了至甜至濃至甘至味，這種味蕾彷彿爆炸、極度敏感的奇妙狀態，有助我們重新認識自己，重新Reset自己，以免在百味紛呈的紛亂人世，失去了味覺、失去了感覺。

吃食如是，愛情如是，生活亦如是。獨身一段時間，之後的戀情，即使對方只是一個眼神，你已經感動感恩，你彷彿比之前更懂得珍惜，那也是因為，你把自己清空了，將容器內外的雜物與塵埃揩抹乾淨的緣故。

不要無止盡的奔跑和追求。有時候，靜下來，清空一下，你該能走得更遠，每一步，每一下呼吸，你都找回久違了的清新。