歌手岑日珈予人感覺弱質纖纖，原來是「打女」一名，近年為增強心肺功能的她頻頻上拳館打沙包，並自爆常將沙包當經理人狂踢洩憤，她坦言打拳有助減壓及收身，貪靚的她更想藉此擊走Bye Bye肉。

Angie表示打拳有助減壓，擺起Pose來更是似足有料之人！

Angie與導師對打，使出一招踢腿。

拳拳到肉

直拳：上身輕微傾前、頭部向下微縮，出拳後要極速收回，免被對手擊中，出拳前切忌把手向後收，否則很易被對手識破拳招，而出拳時手必須伸直。

右勾拳：目標是打中對手面部，上身必須挺直，手臂保持弧度，出拳力度來自身體轉動，勾拳是拳擊中最致命的重拳，分分鐘可以令對方腦震盪。

上勾拳：前膝微微彎曲，出拳前手略略垂低一呎左右，然後轉動肩膊和身體出拳打對方頭部。

刺拳：連環出拳時，後腳要跟住前腳向前移動，好讓上身回到最初站立步伐，每次出手，身體均會向前移一步。

岑日珈（Angie）為提升歌唱技巧，今年初開始跑步及打拳練氣，日前穿上背心及熱褲跟教練打拳，謙虛的Angie坦言是初學者，但打起沙包時有板有眼，她說：「我只係初學階段，不過教練話我學得幾快，同幾有力。」戴上拳套的她有姿勢有實際，踢沙包時更發出「啪啪聲」，連在旁邊練拳的男士都不禁行注目禮，Angie說：「做足安全措施，唔使擔心。」

傷腕吃苦頭

Angie大讚打拳除可收緊肌肉外，亦能增強心肺功能，她說：「肺功能對唱歌好大幫助，順手減吓Bye Bye肉。」問到會否借打拳發洩心中不滿？她即笑言不時將沙包當經理人亂打：「工作有一定壓力，當沙包係經理人係咁揼，揼死你。（有冇試過受傷？）試過一次，扭親手腕，開頭唔識用力，發力時扭親，痛咗幾日。」

獨家防狼術

成為運動女將的Angie透露很多時開工前會來打拳：「出完一身汗精神咗又靈活好多，因為平時動作好慢，做完運動個腦都轉快啲。」問到會否擔心打拳嚇怕追求者？她說：「依家唔係好大隻，又唔係要去到筋肉形，只係想肌肉結實、健康啲同練氣。」她自爆求學時曾有男同學借打拳親近她，可惜她一個唔該，大派檸檬，令對方知難而退。

Angie表示打拳可防狼，曾在港鐵遭抽水的她說：「試過一次搭港鐵畀人打屁股，對方趁閂門衝出去，我又唔係嗰個站落車，想鬧佢同大叫非禮，佢都走咗。（你點肯定佢抽水？）佢用手拍咗一下，明顯係刻意，唔會有人咁大力撞人屁股，一定係特登。」