Melanie身形健美，除了每天做一小時瑜伽外，還會花兩小時放狗，而且十分注意飲食健康均衡，她從來不會為減肥而節食，她稱一定要食足三餐，早餐尤其重要：「千祈唔好為減肥而食少一餐，因為下一餐你只會食得更多，身體更吸收，加上身體會發出訊息囤積脂肪，以防下一餐又冇得食，所以寧願每餐減少分量，都唔可以唔食。」她建議每餐可以減少分量，而餐與餐之間可以進食健康的小食以增加飽肚感，例如乾果或水果等。
Melanie
