已育有兩子的陳慧琳（Kelly）以「過來人」身份，提點新任媽咪楊千嬅一些產後小貼士。她表示老人家及陪月的經驗豐富，千嬅要多聽他們的指示：「坐月期間小心身子吹風，最好圍番條頸巾擋風！」Kelly指若餵人奶的話，要多飲魚湯補身。陳自瑤則建議BB出世後，要盡快抱埋身餵，不理有否奶水都要給BB啜，可起刺激作用令母體意識到要造奶；另再用熱毛巾敷胸或按摩可令血液循環、乳腺不易塞，當然要有充足睡眠及湯水配合，如木瓜、花生、豬腳湯等都有效谷奶。
Kelly勸千嬅坐月期間要圍頸巾擋風，免身子着涼。
