【本報訊】 台灣最近一份生活習慣調查中指出，近九成三的全職上班族擁有兩項以上的數碼科技產品，逾六成人每天使用超過六小時。數碼科技上癮與工作表現不佳、視力衰退、體重增加、人際關係疏離等相關。

調查針對台灣二十五至四十五歲的全職上班族，總計回收五百五十七份有效問卷。調查顯示六成上班族近一個月日常生活有冒失現象，如忘帶鑰匙；四成五人常因遺忘事情影響工作表現，如忘記上司交辦事項。

每日使用數碼科技產品逾六小時上班族，冒失情況較六小時以下的嚴重。有逾七成五上班族認同，數碼科技產品會讓人變笨、記憶力變差。

腦部醫學專家表示，長時間使用數碼科技產品，大腦、眼睛最受影響。每天應抽出約十五分鐘從事有氧運動，能活化大腦，降低記憶力衰退。