【本報訊】 恩布爾頓當初認為嚼無糖香口膠，能有助保護牙齒健康，卻因過度使用下巴肌肉導致關節受損。英國牙科專家表示，飯後嚼香口膠確實能防止蛀牙，過度咀嚼卻會導致下顎長期拉緊，容易引發一連串健康問題。

進餐後適當咀嚼無糖香口膠，能防止蛀牙。（資料圖片）

不應超過十分鐘

英國牙醫協會科學顧問沃姆斯利（Damien Walmsley）教授稱，平時進餐後咀嚼無糖香口膠，能刺激口水分泌，有助中和細菌酸性，從而防止蛀牙。然而無論咀嚼或磨牙，只要是令下顎蒙受過度拉力，容易引發下顎痛楚和僵硬等問題，甚至導致頭痛和影響下顎活動能力。

倫敦女牙醫歐克耶曾建議，咀嚼香口膠的時間不應超過十分鐘，或當失去味道後便應吐掉。她稱牙齒本用作咬碎食物，而上下排牙齒不停咀嚼香口膠時，會因持續碰撞而磨蝕破裂。此外，咀嚼會令腸胃以為有食物下肚，因而分泌胃酸，最終或致胃潰瘍。