不少飽受陽萎之苦的男士，靠食壯陽藥改善性生活，原來再振雄風，不一定要依賴藥物。希臘專家指出，只要跟從地中海人的飲食習慣，加上勤做運動，便能令血管暢通，成為男性對抗不舉問題的救星。

心臟病兼勃起功能障礙專家安傑利斯（Athanasios Angelis）表示，他的研究發現，按照地中海地區的飲食習慣，多吃魚肉、沙律、堅果、橄欖油、家禽及穀物類食品，有助改善陽萎的問題。而每天間中淺酌葡萄酒，一周只吃一次紅肉，亦有所幫助。

不舉為健康變差徵兆

安傑利斯稱，進食上述的食物有助身體通血，或能改善陽萎的情況。他續指，由於男性陰莖的血管暢通與否，能反映其身體的整體狀況，因此若男士面對不舉問題，隨時是健康變差的徵兆，故須多加留神。