水煮魚烹調7部曲

1. 魚去鰓、去鱗後,刮掉肚內黑膜,切成1.5至2厘米厚薄片。

2. 大豆芽去根洗淨,入鍋煮2至3分鐘。

3. 切好辣椒,按燈籠椒7份小米辣椒3份的比例混合。

4. 以1:2比例混合豬油及植物油,入鍋加熱備用。

5. 炒熱老薑、大蒜、豆瓣醬,加入大豆芽,盛起待用。

6. 燒水加入魚頭、魚肋骨,煮3至5分鐘,再放魚片汆煮2至3分鐘,撈起與大豆芽同放。

7. 煮熱另一鍋油並加入辣椒、花椒,倒在魚片上便完成菜餚。