世界波：女人必學收陰肌箍男人

美國女作家Melanie Berliet早前為搵寫作題材，探討「陰道回春」點解喺歐美咁Hit，結果就去咗紐約一間診所「放蛇」，醫生同女護喪Sell收緊陰道手術有幾好。不過「收陰手術」對改善房事有幾多幫助，連醫學界都質疑，不如簡簡單單，學脫星咁利用收陰小道具練吓肌肉收放咪仲安全有效！

收陰手術喺房事上功效存疑，而手術後遺症更有機會導致流血及感染，甚或傷口爆線，嚴重者會於陰道與直腸之間形成一個洞！其實最安全有效嘅收陰方法，係做「Kegel Exercise」（凱格爾運動），持續鍛煉有助改善子宮下垂及收緊陰道。當初發明「Kegel Exercise」嘅醫生，原意係令產後婦女改善產後失禁及陰道鬆弛問題，但時移勢易，女人練「收陰」未必同生仔有關，反而係想提升性趣，改善性生活；而想喺床上征服男人，妹妹緊緻啲當然有着數啦！其實市面上亦有唔少收陰道具可作輔助，有現役脫星試過都Like，就等小弟精選幾款介紹畀你。

槓桿原理

設計似骨頭嘅收陰道具，據說效果超強！一Set三件不同顏色，代表不同重量，分別為24g、37g及48g，產品附有說明書為用家訂出12周收陰訓練計劃。用法係將圓球放入下體內，中間軟膠位剛好「卡」住外陰，而剩餘凸出部分就用嚟控制圓球作出上下左右活動，透過收陰及壓力練習，改善鬆弛問題。

Kegel8 Exercise Cones 售價：US$31 （約HK$242）

髀翼雙飛

收陰唔一定要塞，用大髀夾都得o架！呢件Super Kegel Exerciser，設計似一個放大版衣夾，用法係囡囡要先站立，再將用具放喺緊貼陰部嘅大髀位置，之後運勁收緊臀部肌肉，將個夾收緊，放鬆再分開，每日早午晚各做一次，每次重複做15分鐘，不止收陰肌，更收埋大腿肌及股肌，線條即刻Firm晒！

Super Kegel Exerciser 售價：US$29 （約HK$226）

伸縮橡筋

目前最受歐美用家歡迎嘅Magic Banana，係由一位擁有超過30年經驗嘅瑜伽導師Janeson Rayne設計。先將橡筋撳扁，然後橫放入下體內，直至黑色位置凸出。由於「橡筋」有彈性，於體內會自動回復原狀，用家要不斷同橡筋「鬥力」，佢彈你夾、再彈就再夾，陰肌想唔緊緻都難。

Magic Banana 售價：US$59 （約HK$460）

重力訓練

收陰肌不同階段有不同重力訓練，而美國有唔少脫星都會用呢個彩色收陰球鍛煉，只需放入體內收放即可，最大好處係每個球大細一樣，但就有6種不同重量，用嚟做步行鍛煉就最好不過。事關彩球愈重愈易下墜，脫星Nicole Aniston話：「用完不止練得一身好夾功，隨時變埋人肉吸塵機呀！」

Kegel Exercise Weights 售價：US$59.95 （約HK$468）

自娛收緊

其實用任何道具收陰肌，囡囡都會產生快感，脫星Malena Morgan推介呢個收陰鴨嘴夾，需要收陰時將收陰夾放入體內，利用手柄「圓鈕」控制夾嘅開合，由於設有彈弓，用家要靠陰力將鴨嘴夾縮回，彈得愈開力度愈大，Malena話：「練到咁上下，仲可以縮回變成棒狀，一邊夾一邊當自娛！」

Kegelmaster 價錢：US$69.95（約HK$545）

Nicole Aniston Profile

出生日期：1987年9月9日

三圍：34C-25-34

身高：5呎3吋

Malena Morgan Profile

出生日期：1991年7月23日

三圍：34C-25-34

身高：5呎8吋