假性早洩

Q：我今年17歲，一直以來都有自慰習慣，現擔心自己有假性早洩的問題，例如會不會是因為自慰而出現 貴專欄所談及的「條件性反射」射精情形。因為現在我開展了性生活，於做愛的時候，初頭幾次都沒甚麼問題，但之後就好有困難，當下體進入了之後，2分鐘內就射精了。我是可能已經有了假性早洩嗎？想問有沒有甚麼方法可以改善問題？

Mr. W

A：很多年輕男性，於未有性伴侶時，基於性成熟衍生之性需要，會以自慰方法解決性慾。由於家居的情慾空間狹隘，很多時候年輕人要與家人同用房間，就連上洗手間也會出現爭用的情況，加上自慰屬一門「獨腳戲」，男性於自慰時，便會容易只求盡快完事獲得快感，而沒有顧及這種速食式的自慰方法，會帶來長遠的影響，特別是當男性正式開始伴侶生活，即會發覺原來從前自慰至射精的時間過短，會導致進行性行為時，出現假性早洩的情況。

血氣方剛的年輕男性，精力旺盛，其進行性行為的整體時間，本來不該過分短促，但由於長期於自慰時，沒有理會到時間和節奏上的操控和調節，便出現假性早洩。例如說一位年輕人，他的性交能力本為10分鐘以上，但因為自慰時候，腦海已潛藏「不是1、2分鐘便該發洩了嗎？」的認知，於是在1、2分鐘的時候，他便射精了，這便是「假性」的意思。

閣下的情形，的確有可能是受到上述不利因素所累，你需要自行檢視這是否導致現在快速射精的原因，例如以前你有沒有過急地、過分用力地擠壓陰莖促使射精？自慰時大約的射精時間為多久呢？另外，你提及初初展開性生活時，你對於時間上的控制是感到滿意的，那又表示可能你未有受自慰習慣所影響，只是現時性生活有點令你過勞，加上個人不斷向自己「施壓」，以至壓力倍增，才出現失手的情況。

給你的整體建議是：（一）短期暫停自慰，讓身體在這段時間全面適應伴侶性生活。自慰和伴侶性生活是可以並存的，但既然你現在顯得不習慣，那便應短期稍稍地調節，看看自己在停止自慰的一段時間內，精力方面有否好轉。（二）我希望你在過去的性行為中有使用安全套，及後也繼續使用。安全性行為可保障女方免於擔憂意外懷孕，亦可保障雙方免於感染經性交傳播的傳染性疾病。安全套亦有減敏作用，可令男性延長射精時間。（三）在性交過程中要懂得利用自然的呼吸方法去放鬆自己，動作不宜過速，期間雙方可稍停下來作一點愛撫，讓自己「回氣」，以逐步延長性生活時間。

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育、研究及治療專業協會」認可執業治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

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