自慰過度？

Q：本人19歲，自慰已有多年，但近期自慰的時候發現興奮度大不如前，而且陰莖的硬度好像有所減退。具體一點說，陰莖勃起時是硬的，但陰莖與身體的連接位卻很易上下搖擺，可是以前卻不是這樣。更甚就是於射精時，快感不及以前。請問本人的性功能是否已開始退化？還是出了甚麼問題？我需要看醫生嗎？

Van

A：現今年輕人較為早熟，不少少男於剛進入青春期甚至是更早的時候，已開始藉着自慰行為以探索身體及尋求情慾發洩。基本上，自慰經驗與性功能障礙並無直接關係。正如若有早婚男士遇上性功能障礙時，治療師不會將之歸因於他與妻子過早展開性生活之緣故。所以，正確來說，當一位男士發覺性功能有異，並懷疑這與自慰習慣有關時，應將焦點置於短期內的自慰頻密程度，而非跟自慰的「年資」扯上關係。

何謂自慰太密呢？自慰多寡其實並沒標準次數，得視乎個人身體狀態，包括性需要、健康狀況、心理和壓力指數等。比方說，有年輕男性的性頻率是每周4至7次，即每天或隔天便射精1次；同時，卻有長期或短期健康出了問題的男性，或要經常面臨重大身心壓力，對他們而言每月射精1至2次也算太多。

你提及到陰莖勃起時，根部不夠硬，性高潮快感不足，多數原因與慣常自慰次數令身體負荷不來有關。由於你尚在血氣方剛之年，性功能退化乃極為少見，應循自慰次數是否過密、身體承受度等方面去找出因由。其中，可作為最關鍵指標的，便是留意個人的「晨勃」情況。男士也會知道，「那話兒」是比它的主人早起的。當男性還在睡夢中，身體已會產生不自主性反應，陰莖會在清晨時分勃起。興奮感覺夾雜尿意，不少時候會令男性醒一醒過來。這時候，若陰莖堅挺又硬，說明男性的性功能狀況屬健康正常，自慰或性愛時候表現不佳大有可能只是疲憊、性生活過度、壓力、心理緊張所致。反之，如「晨勃」出現不正常情況，例如垂軟甚至不舉，那便應該盡快尋求醫生協助。你可以先留意「晨勃」情況，如屬正常，那即反映「那話兒」是在投訴你對它折騰過度，那便應暫緩或暫停自慰，過點規律生活，保持身體健康，好好呵護保養它，讓它能漸漸復原過來。

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育、研究及治療專業協會」認可執業治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

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