David

A：我估計閣下友人有此看法，乃源於坊間流傳「春生、夏長、秋收、冬藏」之說法，意謂冬天是萬物收斂儲蓄的季節，推演至性生活上亦應按照這種規律，以免流失精血。此類「養精」說法，真有男性實行之，但缺乏科學驗證支持，也不見得冬天受孕誕生之孩童有何不足之處。反之，農業社會中，人們更把握秋收後，男性體力回復，並有較充裕的餘暇時光，享受伴侶之愛，生養下一代。

香港本土冬天短暫，篤信「養精」者可較易實踐，但仍得留意若然於整個冬季中斷恒常之性愛規律，則容易造成伴侶心理上疏離，影響親密感。從生理機能角度看，精液並不能儲存作備用，應用則用，毋須刻意為伴侶性愛設下禁慾期。關於浸浴方面，男女性在冬天泡在浴缸，可令身體和暖，個人整體得以紓緩，從盆骨到腳踭，下半身鬆弛，這些都是浸浴令人享受之處。

然而「暖精」之說，朋友雖言之鑿鑿，卻缺乏事實根據。相反，浸浴水溫過熱、浸泡時間過久，容易殺掉精子。所以，男性於冬天浸浴，應注意三件事情：第一，水溫不宜過熱，應保持與體溫相近，即37-39℃左右，避免熱壞精子；第二，浸泡不宜過長，十至十五分鐘已足夠，過長的浸泡時間亦不利精子；第三，浴室室溫不宜過高，很多人因怕冷而把浴室溫度調得很高，造成浴室內外溫差太大，容易令男性感暈眩，直接影響身體狀態和房事動力，宜在窗縫留一幼線，保持空氣流通。

姓名：李偉儀

資歷：大學博士候選人、資深性教育工作者、著作包括《情色都市》、《非常好性》等五本。

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