阿娟

A：不用客氣！夫婦能為着雙方性福，不恥下問，實在是一件好事，說明二人夫妻恩愛，關心對方。坐骨神經痛（Sciatica）已成為都市人常見的身體問題，在醫學上一般被視為一種病徵。坐骨神經的位置，是指由第四、五「腰椎」以及第一、二、三「薦椎神經」所組成的一條粗大神經。坐骨神經痛患者，受痛楚影響的身體範圍，由腰臀以至大腿後部都出現痛楚，甚至伸延至膝部以下。發作時，患者會感到痛楚難當，困擾到日常起居生活及工作，性事方面亦會受到大大影響。

坐骨神經痛已趨年輕化，有些打工仔女不捨得見醫生，誤以為忍一忍、塗點外敷藥品，便可捱得過去，這想法是很錯的。脊椎是人體的中央支撐點，它受傷愈久，只會愈惡化，負面影響愈深遠。丈夫能尋找脊椎神經科作診治，同時藉針灸等方法雙管齊下，乃最有利的做法。

性生活方面，如果坐骨神經痛發作，或情況嚴重，的確適宜暫停房事。在休養期間，亦應小心不要傷及患處，故此房事細節方面必須要加以留意。當中重點是，丈夫若感到性慾亢奮難忍，伴侶千萬要提醒他不要忽略後果，咬緊牙關仍要堅持進行性行為。有些男士為了一時之快，不顧及性事以後，會傷及坐骨神經患處，這絕對是不值得的。

伴侶可以幫忙的，最基本是改變性交姿勢。一般伴侶多採用男上女下姿勢，這姿勢由男性主導，腰部活動量大，就算男性無病無痛，頻繁採用這姿態，亦會引起腰肌勞損、肌肉酸痛。所以，伴侶可嘗試改用女上男下的姿勢，由女方作主導，男方採取平躺的姿勢，可大大減少受傷的機會。

有些女性因傳統觀念，或許從未試過改變性交姿勢，但因應伴侶身體不適，也應試試作此應變。此外，男性亦可透過自慰或他慰，發洩性慾，這方法是體外性行為的一種，不涉及性交。衷心希望你的丈夫早日康復，夫婦盡快重拾魚水之歡。

姓名：李偉儀

資歷：執業認可性治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者、著作包括《情色都市》、《非常好性》等五本。

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