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不要以為起帆一定要好大力，其實只要掌握到技巧，也很容易。

大嶼山長沙下村滑浪而行

文： Joshua24/06/2005
已記不起有多久沒踏足過大嶼山了，這次舊地重遊，始發覺原來這况變化不少，其中的長沙下村海灘，不但特色食肆林立，我還發現了一間白色藍窗的小屋，散發濃濃的地中海風情。白色小屋老闆，熱愛滑浪風帆，為旅客提供各種水上活動設施，炎炎夏日，讓大家在長沙海灘上戲水，趕走熱浪。
於去年十一月才正式營業的「浪高長岸」，兩位老闆均是滑浪風帆愛好者，其中一位老闆Tommy已玩了二十多年滑浪風帆，他說之所以選址在長沙下村海灘，是因為這况的天然條件極適合玩滑浪風帆。

面向南中國海玩風帆
海灘面向南中國海，夏天時源源不絕的西南風為海面帶來波浪，可以進行跳躍及騎浪等動作，而冬季時，平靜的海面及強勁的北風和東風，則可以進行高速馳騁，Tommy於是決定在這况建基立業，為風帆愛好者提供一個聚集地，亦為對滑浪風帆有興趣的朋友，提供一處學習好地方。
「浪高長岸」坐落在沙灘旁，髹上白色牆身、藍色窗戶，屋前有一個木製陽台，驟眼看來極富地中海風情。屋內三間以粉黃色為主調的出租套房，感覺甚溫馨，窗外還有無敵沙灘靚景，時刻讓人有跳入海的衝動。不過據Tommy稱，當初租下這間屋時，屋子破爛不堪，四周更長滿雜草枯樹，後來花了足足三個多月時間，親自落手落腳將它徹底改頭換面。
玩完一輪水上活動之後，不妨坐在面向海灘的座位，喝喝東西聊聊天，相當寫意。
短板滑浪風帆所用的板，速度較長板高出多倍，世界紀錄為每小時八十海里，比起速度為五十海里的澳門噴射船更快。

二十萬器材推廣活動
滑浪風帆有長短板之分，自從李麗珊奪得香港滑浪風帆第一金之後，玩長板滑浪風帆的人隨之增多，但擅長於短板滑浪風帆的Tommy，認為政府雖然對滑浪風帆運動提供不少支持，卻只限於長板；對於同樣為數不少的短板滑浪風帆愛好者來說，一直未受到重視。為了推廣這種運動，他們特別引入了共值二十多萬的多種水上活動器材，為水上活動愛好者提供各種設備，如滑浪風帆、各式滑浪板、獨木舟小島探險，甚至現時非常流行的花式滑水等。
除租借器材外，「浪高長岸」內特別闢了一間小店子，售賣各種風帆及滑浪器材配件，還有各種沙灘裝備、服飾等，貨品頗為專業而且選擇夠多，故不少風帆愛好者都喜歡到此購物。

八小時學玩滑浪風帆
有條件一流的海灘，有齊全的設備當然最好，但最重要還是懂得駕馭滑浪風帆。「浪高長岸」雖是風帆愛好者的聚集地，但高手亦有他的「第一次」，因此店內為有興趣者提供初級及中級課程。八小時的初級課程主要分兩日進行，導師首先會在海灘上講解風帆的基本設備及理論，並學習最重要的技巧，如平衡、控制方向、風向掌握等，待一切可以掌握之後，導師便會帶你出海，讓你將理論付諸實踐。
至於中級課程，則會注重基本動作上的改善及技術的加強，如順逆風的轉向，掛漖衣、腳帶的使用等。有齊天時、地利、人和，不如就趁這個夏天學玩滑浪風帆吧！
初、中級課程：每位$800
每位$650（二至三人）
每位$500（四至六人）
長沙下村海灘附近的海域，冬天可以做出三十至四十海里的時速，而夏天則可以玩跳浪、打觔斗等花式動作。

浪高長岸
地址：大嶼山長沙下村29號
電話：2980 3222
房租：$280（平日）、$400（星期五、六及假日）。此外亦可選擇入會，會費由$500起，已包免費住宿、設備租用優惠等。
交通：可於東涌站乘的士前往，費用約$60，車程只需十五至二十分鐘。亦可於東涌巴士站乘3號或3M巴士前往，車費為$11.5及$17。
網址：longcoast.hk