耳鳴困擾精神差 補腎湯水解救

25/03/2009
文: Sammie


如果你的耳朵間中會「We We」作響,有可能是患上耳鳴,此時,應該向醫生求醫,因為耳鳴可以由不同原因所致。如果患上耳鳴而又不治理,有機會引起其他嚴重疾病,例如弱聽、失眠。不想損害聽覺,還是盡早求醫確定病因,對症下藥才是上策。日常亦可煲製由中醫師介紹的湯水,以紓緩耳鳴情況。

耳鳴是很普遍的耳疾,據註冊中醫師譚莉英表示,從中醫角度來看,耳鳴的病因是邪侵耳竅或耳脈失養,大多數與腎、肝及膽等臟腑有關。譚醫師說:「風熱外感是其中一種造成耳鳴的原因,因為風熱之邪阻礙了肺部的經絡,耳朵會因此憋氣發脹,造成耳朵內有阻塞脹悶,以及耳鳴的感覺。」

肝火盛更嚴重
此外,如果飲酒過量及攝取過多油膩的食物,有機會造成痰火壅結,這樣亦會產生耳鳴;至於由過度憂慮或因血壓較低、腸胃功能不佳或月經不調、貧血等引致心脾兩虛,也有機會引發耳鳴。譚醫師指腎精虧損亦是其中一種造成耳鳴的原因,她說:「腎開竅於耳,若因疲勞過度、長期失眠或房事不節會造成耳鳴。其中以腎精虧損型耳鳴最為常見,多表現為耳鳴如蟬鳴,且音調高,夜間尤甚,兼見頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精陽痿,多見於老人。」譚醫師更指出如果因情緒抑鬱、脾氣暴躁、生氣或高血壓,會造成肝火盛,令耳鳴更加嚴重。

嚴重導致精神病
若經常如此,會變成弱聽,而有病人就因長期受耳鳴困擾和頭暈,導致失眠,甚至患上精神病。所以,如果患上耳鳴,最好還是盡早求醫,以免引起其他嚴重的病症。

想紓緩耳鳴的困擾,針灸、艾灸、刮痧等傳統中醫技術皆有幫助,閒時煲製一些補腎補耳的湯水,滋腎固精,補益五臟,便不怕耳鳴突然襲擊。

石斛山萸肉瘦肉湯(二人分量)
材料:石斛四錢、山萸肉三錢、淮山四錢、杞子三錢、瘦肉半斤

做法:石斛、山萸肉、淮山及杞子浸洗,瘦肉洗乾淨汆水。將所有材料放進煲內,加八碗清水,水滾轉慢火煲三小時,最後加鹽調味即可。

功效:補心肝腎、滋陰明目、健脾胃。治療耳鳴、頭暈眼花、小便頻繁、食欲不振及陰虛。

黨參蓮藕牛(月展)湯(四人分量)
材料:黨參五錢、蓮藕一斤、蓮子肉一@、牛⑶半斤,以及陳皮一角

做法:將黨參用水洗乾淨,蓮子肉去心留衣,陳皮浸透去囊,蓮藕及牛⑶洗乾淨切件。將所有材料放進煲內,加十二碗清水,水滾轉中火煲三小時,最後加鹽調味即可。

功效:補氣補血、健脾開胃、寧心安神。對治失眠、夜寐多夢、食欲不振、耳鳴及記憶力衰退等有幫助。

備註:若有感冒發熱和身體燥熱者,不宜飲用。

雪耳圓肉雞蛋茶(四人分量)

材料:雪耳一@、圓肉五錢、雞蛋四隻、冰糖適量

做法:先將雪耳浸軟,雞蛋煮熟去殼備用。將雪耳及圓肉洗乾淨放進煲內,水滾後轉慢火煲三十分鐘。最後,加入雞蛋,並以冰糖調味即可。

功效:潤燥養顏、補腦益智、寧神安心。治記憶力減退、腎虛耳鳴、肺陰虛燥熱、咳嗽、大便秘結。

五味子北i排骨湯(二人分量)

材料:排骨半斤、五味子一@、北i一@、南杏五錢、北杏二錢、蜜棗五粒

做法:將所有材料放進煲內,加十二碗清水,水滾轉中火煲三小時,最後加鹽調味即可。

功效:補益五臟、寧心健脾、滋腎固精。可改善耳鳴、抗衰老、增加記憶力、判斷力和集中力。

其他紓緩耳鳴方法

針灸 內服中藥

磁療 食療

艾灸 刮痧



       




黨參蓮藕牛(月展)湯
石斛山萸肉瘦肉湯
雪耳圓肉雞蛋茶
五味子北i排骨湯