11/06/2006
文： Leo Shum
近期最熱的話題，當然是世界盃，但波唔一定要用腳踢才好玩；炎炎夏日，浸在清涼的水中打波，自然更覺有趣。今日介紹的水球（Water Polo）玩意，利用特製的水球和龍門，便可享受在水中球來球往的刺激感覺，消耗卡路里之餘，又唔怕玩到成身大汗，酷愛游泳的朋友更可從中改善泳術呢！
香港玩水球的人其實頗多，九七年前大部分為外國人，近年就開始本土化，而且愈來愈有規模，每年平均有八至十場正式比賽，而在國際賽中，香港水球隊的成績亦僅次於日本的職業選手，成績斐然。除了個別大學和中學擁有自己的水球隊外，香港游泳總會每年都會舉辦水球運動班，藉以向公眾推廣及招納生力軍。
老牌奧運項目
回首水球的起源，可追溯至十九世紀中期的英國，最初只以一種水中欖球形式出現，早期更利用由印度進口的充氣彈力橡膠球作賽，此球在印度被稱為「Pulu」，英國人稱為「Polo」，後來水球就被稱作「Water Polo」。到了一九○○年，水球已成為該年的奧運項目。
切忌衰多手
發展至今，水球的比賽規例已有明文確立，首先場地為30×20米、水深不少於兩米的泳池，每隊比賽球員為十三名，包括守門員的出場人數為七人，其中一隊需戴上白頭帽，另一隊球員則要帶上其他顏色鮮明的頭帽。
整個比賽過程中，球員不能接觸池邊或池底，只能以單手控球，切忌多手，但守門員除外。比賽共分四節，每節八分鐘，每節之間有兩分鐘休息時間。如四節結束後雙方仍是平手，便再以兩節各三分鐘的加時比賽分勝負；再平手的話，就以突然死亡方式的加時比賽分勝負。
比賽中途可以換人，大多是在某隊得分後、節與節之間或球員被吹罰時，而換人不限次數；被換出的運動員必須游入出場區，即龍門旁的紅波區後，被換入的運動員才可經出場區進場。另外，每支球隊可在比賽中要求三次暫停。
開罰球節奏明快
比賽開始時，所有球員必須靠近底線，待球證的哨子響起後，雙方便全力游往池中央爭球，得到控球權後，必須向對方半場游進。把球擲出或投進對方龍門的話，入球的隊伍便可得一分，如守方球員不慎把球打進自己的龍門時，對方亦可得一分，情況就如足球一樣。
不過，當中鋒在進佔龍門前的位置時，身體接觸在所難免的，若守方犯規的話，球證便會吹起哨子，一手指向犯規的位置，另一手則指向進攻方向，球員便可隨即發球，毋須等球證再吹哨子示意，這點與其他球類運動有所不同。
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